Penyakit Lupus : Penyebab Penyakit Lupus

Penyebab penyakit lupus harus benar-benar diwaspadai. Penyakit lupus adalah penyakit dengan kekebalan tubuh berlebihan atau penyakit sistem imunitas yang mana jaringan dalam tubuh dianggap benda asing dan sangat berbahaya bagi nyawa seseorang. Sistem imunitas ini dapat mengenai beberapa organ dalam tubuh lainnya seperti tulang, ginjal, paru-paru, hati, sistem pencernaan, mata, otak, kulit dan sel-sel darah.

Penyakit lupus dalam ilmu kedokteran disebut Systemic Lupus Erythematosus dan tebilang penyakit baru yang mematikan. Berbicara tentang penyakit lupus, dapat disimpulkan juga sebagai peniru penyakit kulit karena juga merupakan kebalikan dari kanker dan HIV/AIDS. Pada penyakit lupus penderita seperti memiliki kelainan kulit. Penyakit ini sangat sulit dibedakan dengan penyakit kulit lainnya. penderita akan mengeluarkan bintik-bintik merah pada kulit seperti wajah, tangan, dada, lengan, dan perut.

Penyebab penyakit lupus disebabkan karena adanya faktor kepekaan, infeksi, pemakaian obat-obatan berlebihan, mengkonsumsi pil dalam jangka lama, beban kerja berlebihan, terkena sinar matahari langsung dan stress. Pada umumnya penyakit ini diderita oleh wanita berusia 50 tahun namun pria pun juga bisa mengalaminya.

Gejala penyakit lupus secara umum penderita akan mudah lelah, pegal-pegal, demam, anemia dan rambut rontok. Gejala ini akan terjadi disaat penyakit lupus sedang aktif dan akan hilang bila sedang nonaktif. Bila terkena pada dada penderita akan terasa susah bernafas dan muncul bintik merah disekitar dada. Gejala-gejalanya tidak dapat dipastikan dengan terjadinya pembengkakan atau tidak, bagian tubuh yang terkena penyakit lupus akan terasa nyeri dan menimbulkan kemerahan di daerah yang terserang.

Penyembuhan penyakit lupus dilakukan dengan cara menghindari hal yang menyebabkan stress, hindari tubuh dari kontak langsung dengan matahari, kurangilah beban kerja yang terlalu berat, dan yang terakhir hindari pemakaian obat-obatan tertentu, bila pun perlu anda mengkonsumsinya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter.

Itulah tips sehat tentang penyebab penyakit lupus yang bisa anda ketahui. Menjaga kesehatan dari berbagai penyakit tidaklah mudah. Anda harus benar-benar memperhatikannya setiap saat agar dapat dipastikan bahwa tubuh betul-betul sehat. Semoga artikel di atas memberikan manfaat bagi banyak orang. Salam sehat.

Artikel Selengkapnya → Penyakit Lupus : Penyebab Penyakit Lupus

Bayam :: Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan

Manfaat sayur bayam mungkin tidak semua orang mengetahuinya. Bayam merupakan tanaman sayur hijau yang sangat kaya akan manfaat dan zat gizi penting untuk kesehatan tubuh kita. Tumbuhan sayur ini berasal dari Amerika tropik namun sekarang sudah tersebar keseluruh dunia. Manfaat bayam untuk kesehatan sangat banyak yang bisa anda ketahui.

Pada tingkat konsumen jenis bayam ada dua macam, yaitu bayam petik dan bayam cabut. Bayam petik yaitu bayam yang berdaun lebar dan tumbuh tegak besar hingga 2m, dan daun muda bayam petik ini biasanya dimanfaatkan sebagai lalapan seperti halnya pada gado-gado, pecel, juga bisa dibuat urap serta dibuat krupuk bayam yang dibaluri dengan tepung. Sedangkan bayam cabut adalah sayur yang bentuk daunnya berukuran kecil yang biasa kita temui di pasar untuk dibuat sayur, kuah dan lainnya.

Cara menanam tanaman bayam cabut ini tidak membutuhkan waktu lama tidak seperti halnya bayam petik, hanya membutuhkan waktu sekitar 25 hari dan setelah itu bisa dicabut dan dijadikan sayur sesuai selera anda. Bayam cabut bisa anda jadikan sayur kuah dan sayur bobor serta anda bisa mengolah sari bayam menjadi bahan utama untuk membuat cake. Kandungan bayam sangat banyak zat besi yang terdapat didalamnya lebih tinggi dari pada sayur daun lainnya. Selain itu ada juga bayam merah namun tidak banyak orang mendapatkannya. Bayam merah tumbuh didaerah tertentu di daerah sejuk dan cukup air.

Zat besi yang terkandung dalam bayam berfungsi sebagai penyusun sitokrom, protein yang terlibat dalam foto sintesis sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit anemia. Setiap 100 gram bayam mengandung 2,3 gram protein dan 3,2 gram karbohidrat; 3 gram besi dan 81 gram kalsium. Bayam juga kaya akan berbagai macam vitamin dan mineral, yakni vitamin A, vitamin C, niasin, thiamin, fosfor, riboflavin, natrium, kalium dan magnesium.

Selain itu, sayur bayam juga mengandung antioksi dan esensial dan fitokimia yang membantu melindungi tubuh terhadap berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat bayam yang bisa anda ketahui untuk kesehatan:
Yang pertama, bayam bermanfaat sebagai sumber Anti-inflamasi. Hal itu disebabkan karena dalam bayam mengandung sifat alkalinitas yang tinggi. Oleh karena itu daun bayam ini dimanfaatkan sebagai sayur pilihan terbaik untuk penderita penyakit inflamasi seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

Yang kedua, bayam berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Sayur ini banyak mengandung kalium dan rendah solium yang tingkat mineralnya seimbang sehingga sangat baik untuk dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi. Selain itu, folat dalam bayam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melemaskan pembuluh darah, dengan demikian mempertahankan kelancaran aliran darah.

Manfaat sayur bayam yang ketiga yaitu berfungsi untuk mencegah terjadinya anemia. Zat besi yang terkandung dalam sayur ini membantu meregenerasi atau memperbanyak sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh sehingga anemia yang akan terjadi bisa dicegah dengan mengkonsumsinya.
Ke-empat bayam bermanfaat untuk mencegah osteoporosis. Penyakit Osteoporosis bisa dicegah dengan cara mengkonsumsi sayur baya. Secangkir daun bayam segar bisa memenuhi 200% kebutukan nilai harian akan vitamin K. Vitamin ini amat penting dalam pencegahan tulang kropos. Selain itu, mineral lainnya seperti magnesium, seng, tembaga dan fosfor dalam bayam juga membantu penguatan tulang.

Fungsi bayam yang kelima yaitu bisa mencegah terjadinya diabetes. Bayam sangat berguna bagi orang yang menderita diabetes. Magnesium yang terkandung dalam bayam bisa membantu untuk mencegah komplikasi yang terjadi setelah diabetes. Konsumsi secara rutin sayur bayam yang membantu menstabilkan gula darah dan mencegah dari berfluktuasi terlalu banyak.

Meningkatkan kualitas penglihatan itu manfaat bayam yang ke enam. Bayam merupakan sumber lutein, karotenoid yang dikenal membantu melindungi mata terhadap katarak. Sayur ini juga kaya akan vitamin A, yang sangat bermanfaat untuk penglihatan.
Manfaat bayam yang ke tujuh yaitu untuk Melawan Sel Kanker. Vitamin A dan C serta serat, asam folat dan 13 flavonoid yang terkandung dalam bayam sangat bermanfaat dalam memerangi sel kanker. Sebuah penelitian menunjukkan, kandungan tersebut dapat menurunkan risiko kanker sebesar 34% terutama pada kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat, kanker kulit dan kanker perut. Denagan cara mengkonsumsi bayam secara rutin sel kanker yang akan mengendap pada tubuh kita akan tercegah.

Manfaat sayur bayam yang terakhir berfungsi untuk mengobati pendarahan gusi. Cara mengkonsumsinya cukup dengan membuatnya jus bayam dengan dicampur jus wortel. Hal itu sangat membantu dalam mengobati gusi berdarah yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C dan asupan terlalu banyak gula halus.

Itulah sekedar info tips sehat untuk manfaat bayam bagi kesehatan tubuh kita. Jangan sepelekan sesuatu yang kecil karena yang besar belum tentu bisa dan bermanfaat untuk kita. Mulai dari sekarang mengkonsumsi sesuatu yang bisa menyehatkan dan mencegah datangnya penyakit pada tubuh seperti halnya bayam. Sangat rugi bagi orang yang tidak suka sayur yang satu ini, karena manfaat sayur bayam memiliki cakupan gizi yang sangat banyak. Semoga info di atas bermanfaat untuk anda.

Artikel Selengkapnya → Bayam :: Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan

Hemoglobin :: Pemeriksaan Hemoglobin

Pemeriksaan hemoglobin diperlukan untuk mengetahui kondisi darah kita. Hemoglobin adalah molekul protein pada sel darah merah berbentuk bulat yang membawa oksigen dari paru-paru pada jaringan tubuh kemudian membawa karbondioksida dari jaringan tubuh pada paru-paru. Hemoglobin terdiri dari empat molekul protein yang saling berhubungan. Kandungan zat besi atau senyawa protein dalam hemoglobin dapat membuat darah berwarna merah.

Fungsi hemoglobin yaitu mengikat dan membawa O2 dari paru-paru kemudian disebarkan ke seluruh sel pada semua jaringan tubuh. 1 unit hemoglobin dapat membawa 1 molekul O2. Secara efektif setiap molekul hemoglobin dapat membawa 4 molekul O2. Setiap unit terdiri dari 1 rantai polipeptida yang mengikat molekul lainnya. Struktur molekul heme, molekul hemoglobin pada manusia terdiri dari 4 sub unit protein yang berbentuk globul yang dalam keadaan normal akan membawa ion dioksida pada Fe3+.

Tips sehat untuk menentukan kadar hemoglobin saat ini menggunakan alat pengukur khusus. Alat ini akan mendeteksi secara otomatis kadar hemoglobin. Kadar hemoglobin dapat dinyatakan dengan satuan gram/dl. Nilai normal kadar hemoglobin pada setiap orang berbeda namun dapat ditentukan berdasarkan umur dan jenis kelamin misalnya :

-         Pada anak-anak diantara 10-12 gram/dl.

-         Pria dewasa antara 13-17 gram/dl.

-         Wanita dewasa antara 11-15 gram/dl.

-         Pria tua antara 12-14 gram/dl.

-         Wanita tua antara 11-13 gram/dl.ss

Pemeriksaan hemoglobin tidak selalu sama pada tiap test laboratorium namun secara umum dapat dipastikan kadar hemoglobin pada pria lebih tinggi sedikit dari pada wanita.

Dari penelitian, kadar hemoglobin rata-rata penduduk yang bertempat tinggal di dataran tinggi akan memiliki hemoglobin lebih tinggi dari pada yang tinggal di dataran rendah atau orang yang tinggal di dataran tinggi yang memiliki kadar oksigen rendah maka cenderung memiliki sel darah merah lebih banyak. Sedangkan kadar hemoglobin rendah dapat diksenal pada istilah anemia. Penyebab anemia itu sendiri antara lain kekuranan gizi, pendarahan dan lain lain.

Penurunan hemoglobin yang diakibatkan dehidrasi dapat membuat tubuh lemah dan malas beraktifitas. Cara cepat meningkatkan hemoglobin adalah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi. Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi agar molekul hemoglobin dapat terbantu. Buah-buahan ini seperti buah-buahan, sayuran, roti, kacang dan daging merah. Daging merah memiliki kadar zat besi cukup banyak yang mudah dicerna oleh tubuh sehingga dapat meningkatkan hemoglobin. Mengkonsumsinya daging merah harus benar-benar seimbang karena dapat memicu terjadinya penyakit jantung.

Itulah penjelasan tentang pemeriksaan hemoglobin yang bisa anda ketahui. Jagalah kestabilan sel darah merah dalam tubuh agar kita selalu sehat. Semoga bermanfaat. Salam sehat.

Artikel Selengkapnya → Hemoglobin :: Pemeriksaan Hemoglobin

Manfaat Tomat :: Buah Tomat Untuk Kecantikan Wajah

Manfaat tomat untuk kecantikan sangat baik untuk kesehatan wajah. Sebagian orang terkadang menganggap buah tomat tidak memiliki manfaat. Sebenarnya tomat memiliki banyak manfaat hanya saja kebanyakan orang belum mengetahuinya. Tomat merupakan buah yang sudah tidak asing lagi untuk kita. Buah tomat bisa kita dapatkan dipasar modern, di supermarket, bisa kita menanamnya didepan rumah untuk hiasan. selain untuk kesehatan dan kecantikan wajah, buah tomat sering kita manfaatkan sebagai bahan pelengkap makanan.

Manfaat Buah Tomat

Manfaat buah tomat bisa kita dapatkan dengan cara mengkonsumsinya langsung, atau bisa  dengan membuat jus tomat. Selain rasa buahnya enak dan agak kecut, buah ini kaya akan khasiat yang luar biasa untuk kecantikan dan baik untuk dikonsumsi. Di bawah ini akan saya bahas tentang manfaat tomat untuk kecantikan wajah.

1. Tomat bisa kita manfaatkan untuk mengurangi komedo berlebihan.

Komedo adalah penyumbatan kulit yang terjadi karena penumpukan sel kulit mati dan sebum pada muara kelenjar minyak. Jika tidak segera ditangani, komedo bisa meradang dan menjadi jerawat membandel. Akibatnya, kemulusan kulit wajah bisa hilang. Daerah T, yaitu sekitar dahi, hidung, pipi bagian dalam, dan dagu, merupakan wilayah favorit disinggahi komedo.

Cara menggunakan tomat untuk mengurangi komedo pada wajah sangat mudah dan tidak perlu repot. Cukup ambil 1 buah tomat ukuran sedang, haluskan tomat tersebut lalu campur dengan madu. Setelah itu, campuran tomat yang sudah dihaluskan tersebut oleskan pada wajah secara merata. Tunggu sampai 15 menit, lalu bilas wajah dengan air sampai bersih.

2. Mengobati jerawat.

Jerawat membandel pada kulit wajah sangat tidak di inginkan oleh kita. Karena hal itu bisa mengurangi rasa percaya diri. Kecantikan akan hilang karena masalah sepele seperti itu. Anda tidak usah putus asa dan merasa minder mempunyai wajah berjerawat karena saya akan membagikan resep manfaat tomat untuk menghilangkan jerawat anda.

Caranya yaitu, ambil 2 buah tomat ukuran sedang lalu rebus setengah matang. Setelah itu potong-potong dan gosokkan pada wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih. Lakukan cara tersebut secara rutin dan penuh dengan kesabaran.

3. Menghaluskan wajah

Cara menghaluskan wajah dengan menggunakan bahan tomat sangatlah mudah. Cukup dengan cara menghaluskan tomat kemudian ambil air tomat yang sudah dihaluskan itu pada wajah. Tunggu sampai meresap dan kering. Setelah itu bilas dengan air sampai bersih.

4. Mencerahkan warna kulit wajah yang kusam.

Selain untuk mengatasi komedo dan jerawat, khasiat buah tomat juga berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah yang kusam. Caranya sangat gampang, anda cukup mengambil buah tomat lalu haluskan setelah itu peras airnya. Ampas tomat bisa anda gunakan dengan menempelkan diwajah untuk dijadikan masker. Setelah beberapa menit bilas dengan air hangat hingga bersih.

Itulah tips kecantikan manfaat tomat untuk kecantikan. Cantik alami siapa sih yang tidak mau??? Pastinya mau dong deh. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Tomat :: Buah Tomat Untuk Kecantikan Wajah

Penyakit Liver :: Gejala dan Cara Mencegah Penyakit Liver

Gejala penyakit liver harus betul-betul diwaspadai. Penyakit liver yang secara medis disebut Hepatitis adalah peradangan pada hati karena toxin, seperti kimia dan obat-obatan. Penyakit hepatitis menyerang semua organ dalam hati sehingga sistem kerja dan fungsi pada hati (hepar) tidak dapat bekerja dengan baik.

Penyakit liver termasuk pembunuh terbesar di dunia, selain jantung koroner. Bahkan beberapa pakar kesehatan menyebutkan 25 persen orang yang terkena liver dapat berisiko kematian. Sampai saat ini, secara medis belum diketahui secara pasti penyebab penyakit liver. Kendati demikian, Secara umum dapat disimpulkan penyebabnya dikarenakan oleh bakteri dan infeksi virus yang menyerang hati.

Menurut beberapa sumber referensi tentang penyakit hepatitis, gejala penyakit liver secara singkat dapat disebutkan seperti tertera di bawah ini.

1. Sering mual dan muntah.
2. Selera makan berkurang.
3. Perut di bagian kanan atas terasa nyeri.
4. Tubuh mudah lelah dan sering demam.
5. Berat badan menurun.
6. Otot-otot tubuh terasa sakit dan malas beraktifitas.
7. Jika penyakit liver sudah cukup parah akan terjadi kekuningan pada kulit, warna urine berubah kecoklatan dan dapat menyebabkan koma.

Cara mencegah penyakit liver tergantung pada tingkat keparahannya. Cara sehat alami untuk mencegah penyakit ini yaitu makan teratur, hindari mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol dan obat-obatan berlebihan. Disamping itu, yang lebih penting lagi perbanyak minum air putih. Konsumsilah buah-buahan seperti jeruk, tomat, dan manggis.

Gejala penyakit liver di atas perlu anda tahu agar mudah mendeteksi dan mencegah sebelum lebih parah. Segeralah periksakan kesehatan anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Itulah tips sehat tentang penyakit liver yang dirangkum dari buku kesehatan alami. Sayangi liver anda dengan mengetahui gejala penyakit liver sejak dini. Semoga tetap sehat dan semangat melakukan aktifitas sehari-hari. Salam sehat.

Artikel Selengkapnya → Penyakit Liver :: Gejala dan Cara Mencegah Penyakit Liver

Cara Cepat Hamil :: Tips Agar Cepat Hamil Lagi

Cara Cepat Hamil | Tips Agar Cepat Hamil LaGi. Cara cepat hamil berikut berupa tips bagaimana agar seorang ibu cepat dikaruniai buah hati. Cepat hamil banyak diinginkan pasangan yang baru menikah, walaupun tidak sedikit yang justru ingin menunda kehamilan. Sebagian besar wanita akan merasa sempurna jika telah hamil. Kehamilan pada ibu muda merupakan waktu yang sangat dinanti oleh keluarga.

Perempuan bisa cepat hamil asalkan terus menjaga kesehatan alat reproduksi. Penting pula mengetahui tips cara cepat hamil dari orang yang sudah memiliki anak. Istri yang bisa hamil dan melahirkan akan menambah keharmonisan dan kebahagiaan keluarga. Kendati demikian, sering juga pasangan suami-istri tidak juga mengalami kehamilan. Semua ada prosesnya dan waktunya juga tidak bisa dipastikan kapan akan hamil. Itulah sebabnya, banyak yang berusaha mencari panduan cepat hamil dari para ahli kebidanan seperti dr. Rosliana Ramli, SP.OG. yang telah sukses membantu pasangan muda cepat punya anak.

Hadirnya anak bisa menjadi perekat keharmonisan rumah tangga. Keberadaannya pun memberikan kebahagiaan tersendiri dalam keluarga. Pasangan yang tidak kunjung hamil sering kali memicu timbulnya dampak negatif bagi keluarga. Jadi sangatlah benar jika banyak masalah yang terjadi disebabkan karena seorang ibu tidak cepat hamil dan memiliki anak. Bahkan saking pentingnya keberadaan anak dalam keluarga, perkawinan yang sudah berlangsung lama akan berakhir dengan perceraian karena istri tidak cepat hamil. Ini masalah besar bagi keluarga yang harus dicari solusinya.

Faktor memiliki keturunan tidak hanya melakukan hubungan suami istri saja. Namun ada beberapa faktor penting lainnya yang harus diperhatikan agar anda cepat memiliki keturunan. Selanjutnya, untuk membantu anda bagaimana agar cepat hamil, berikut ini tips sehat cara cepat hamil untuk pasangan yang belum dikarunia anak.

1. Periksakanlah kesehatan anda dan suami ke dokter. Untuk menghasilkan kehamilan yang sehat, tidak hanya ibu saja yang memeriksakan kesehatannya ke dokter akan tetapi sang suami juga harus benar-benar sehat. Hal ini untuk menghindari adanya virus atau penyakit yang dapat mengganggu proses kehamilan.
2. Jauhilah pikiran anda dari hal-hal yang dapat membuat anda stress. Stres akan membuat pikiran jenuh dan malas beraktifitas, termasuk berhubungan intim.
3. Beberapa pakar berpendapat bahwa wanita gemuk lebih cepat hamil daripada wanita yang kurus. Hal ini disebabkan karena wanita gemuk cenderung memiliki tingkat kesuburan lebih banyak daripada wanita kurus atau kurang serat. Bagi anda yang sedang menanti kehamilan, baiknya mengkonsumsi makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran.
4. Menjaga pola makan dan istirahat yang teratur.
5. Cara cepat hamil selanjutnya adalah Hindari pemakaian alat kontrasepsi saat melakukan hubungan suami istri pada awal pernikahan.
6. Lakukanlah hubungan suami istri pada masa subur. Masa subur sendiri yaitu masa siklus menstruasi wanita dimana pada masa ini sel telur matang dan siap dibuahi. Pada masa inilah wanita cenderung akan hamil jika melakukan hubungan suami istri.
7. Apapun usaha anda, doa merupakan usaha terpenting. Karena segala sesuatu yang terjadi tidak lain karena kehendak Tuhan Maha Pencipta. Dengan semangat, usaha, dan tawakkal kepada-Nya, niscaya Tuhan akan segera memberikan kita keturunan.

Apalah gunanya harta berlimpah jika kita tidak memiliki anak atau buah hati yang akan menjadi penerus semua keinginan keluarga nantinya. Jadi jelas sekali keberadaan anak tidak bisa diukur dengan harta berlimpah di dunia ini. Kalau Anda ingin mendapatkan tips dan panduan lengkap cara cepat hamil saya sarankan membaca buku dokter Rosliana Ramli, S.P.OG, spesialis kebidanan. Untuk bukunya silakan KLIK DI SINI

Saya berharap tips sehat  ini dapat memberikan motivasi bagi ibu yang sedang mencari cara cepat hamil. Mudah-mudahan kita diberikan keturunan yang sholeh dan sholehah yang bisa menjadi kebanggaan keluarga. Amien.

Powered by GooGLe

Artikel Selengkapnya → Cara Cepat Hamil :: Tips Agar Cepat Hamil Lagi

Cara Cepat Hamil: Panduan Agar Cepat Punya Anak

Cara cepat hamil gampang-gampang susah. Ada orang yang sekali berhubungan langsung hamil. Ada yang bertahun-tahun berumah tangga, belum hamil juga. Itulah rahasia Ilahi. Cepat hamil banyak diinginkan pasangan yang baru menikah, walaupun tidak sedikit yang justru ingin menunda kehamilan. Sebagian besar wanita akan merasa sempurna jika telah hamil. Anda tidak perlu khawatir, karena di internet telah banyak tips sehat tentang cara cepat hamil.

Agar cepat hamil, wanita harus menjaga kesehatan alat reproduksinya. Istri yang bisa hamil dan melahirkan akan menambah keharmonisan dan kebahagiaan keluarga. Kendati demikian, sering juga pasangan suami-istri tidak juga mengalami kehamilan. Itulah sebabnya, banyak yang berusaha mencari panduan cepat hamil dari para ahli kebidanan seperti dr. Rosliana Ramli, SP.OG. Dokter Spesialis Obstetri (Kebidanan) dan Ginekologi (Penyakit-penyakit yang berhubungan dengan masalah kandungan) ini telah sukses membantu pasangan muda cepat punya anak.

Sebuah rumah tangga akan semakin harmonis dengan kehadiran anak buah sang buah hati. Keberadaannya pun memberikan kebahagiaan tersendiri dalam keluarga. Pasangan yang tidak kunjung hamil sering kali mudah terjadi pertengkaran. Hal ini jelas tidak sehat. Bahkan saking pentingnya keberadaan anak dalam keluarga, perkawinan yang sudah berlangsung lama bisa berakhir dengan perceraian karena istri tidak cepat hamil.

Kalau Anda ingin mendapatkan tips dan panduan lengkap cara cepat hamil saya sarankan membaca buku dokter Rosliana Ramli, S.P.OG, spesialis kebidanan . Untuk mengetahui isi bukunya silakan KLIK DI SINI

Dengan membaca buku cara cepat hamil, mudah-mudahan yang anda dambakan selama ini segera terwujud.

Artikel Selengkapnya → Cara Cepat Hamil: Panduan Agar Cepat Punya Anak

Obat Sakit Hati :: Cara Mengobati Sakit Hati (Patah Hati)

Obat sakit hati sebenarnya tidak sulit mencarinya. Khususnya bagi para remaja putra maupun putri yang sedang putus cinta. Sakit hati yang dimaksud di sini bukan penyakit yang harus diobati dengan mengkonsumsi obat-obatan, jamu atau dioperasi, namun lebih tepatnya penyakit mental yang membuat pikiran menjadi tidak stabil.

Sakit hati atau kecewa akan sesuatu memang memiliki pengaruh cukup besar terhadap aktifitas sehari-hari. Orang yang sedang sakit hati atau patah hati akan kurang  fokus pada pekerjaan atau aktifitas mereka. Hal ini karena hatinya masih teringat hal yang sudah membuat hati mereka sakit. Apalagi jika ini terjadi pada seorang wanita, tentu akan menjadi masalah yang cukup sulit diatasi dan memiliki waktu lama untuk menyembuhkannya.

Rasa sakit hati tidak hanya saat kita dihianati oleh pasangan, bisa juga perlakuan dan perkataan teman atau siapapun yang tidak sopan bisa membuat kita sakit hati. Lidah lebih tajam dari pada pisau. Kata-kata ini memang benar dan sangat terbukti. Banyak permusuhan terjadi karena kata-kata tidak terkontrol yang membuat orang lain tersinggung. Maka dari itu penting sekali mengetahui obat sakit hati yang dapat mengontrol hati dan perasaan kita menjadi lebih baik.

Sakit hati bisa terjadi pada siapa saja. Bahkan saya yakin semua orang di dunia ini pernah merasakannya. Tidak terkecuali anda. Untuk itu anda harus tahu bagaimana cara mengatasi sakit hati dengan cepat dan sederhana. Berikut tips cara mengobati sakit hati untuk anda :

1. Ceritakan kesedihan itu pada teman dekat anda.
2. Jika sakit hati yang anda rasakan karena putus cinta dengan kekasih, hindarilah intensitas bertemu beberapa hari agar ingatan tentang sang mantan mudah hilang dari pikiran anda.
3. Menangislah jika itu bisa membuat anda lebih tenang. Janganlah anda pendam rasa sakit itu dalam hati karena akan berdampak buruk bagi kesehatan anda.
4. Obat sakit hati berikutnya yaitu fokuslah pada pekerjaan atau kesibukan anda. Hal ini juga akan mampu menghilangkan memori ingatan tentang dia. Sehingga anda akan terbiasa dan tidak terus larut dalam kesedihan itu.
5. Bagi para remaja putri, biasanya mereka memiliki tempat yang dipercaya mampu menghilangkan stress. Kunjungilah tempat itu disaat anda sedang sedih dan patah hati. Namun janganlah kalian kunjungi tempat-tempat yang biasa dikunjungi dengan mantan kekasih dul karena ini akan membuat kalian semakin mengingat kenangan-kenangan dengannya.
6. Bagi seorang muslim, menghilangkan sakit hati bisa dengan membaca al quran atau mengunjungi tempat-tempat suci. Hal ini akan membuat hati kita tenang dan lebih positif dalam menyikapi semua masalah yang menimpa kita.

Tidak ada makhluk yang diciptakan sempurna oleh sang Maha Pencipta. Jadi perasaan sakit hati, emosi, kecewa dan sebagainya sudah wajar terjadi pada kita. Terserah kita menjalaninya seperti apa dan bagaimana. Dengan mencari ketenangan hati saya yakin kita bisa mengatasinya dengan sabar. Mudah-mudahan tips sehat obat sakit hati di atas memberikan manfaat bagi banyak orang. Salam sehat.

Artikel Selengkapnya → Obat Sakit Hati :: Cara Mengobati Sakit Hati (Patah Hati)

Cara Menggemukkan Badan :: Menambah Berat Badan Secara Alami

Cara Menggemukkan Badan | Menambah Berat Badan Secara Alami. Cara menggemukkan badan penting sekali bagi anda yang memiliki badan kurus agar tubuh terlihat berisi dan tidak kerempeng. Tapi yang saya herankan, kebanyakan orang kadang terdengar aneh juga. Orang yang gemuk ingin badannya kurus, yang kurus malah ingin memiliki badan gemuk. Hihihi… Ya begitulah sifat lahiriyah manusia di dunia. Memiliki badan yang sangat kurus dapat menghilangkan kepercayaan diri seseorang. Begitu juga sebaliknya. Memang bener, apa-apa yang baik itu adalah yang sedang-sedang saja. Benar nggak? Benar dong!

Menggemukkan badan sebenarnya lebih mudah daripada menguruskan badan. Jika ingin menguruskan badan, anda harus rutin membakar lemak dalam tubuh dengan berolahraga misalnya lari pada siang hari. Namun jika anda ingin tambah gemuk, mudah sekali tipsnya. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak tenaga dan biaya mahal. Cukup mengikuti langkah-langkah yang akan saya bahas tentang tips cara menggemukkan badan dengan cepat.

Faktor gemuk dan kurus sebenarnya merupakan faktor genetik atau keturunan. Selain itu, kesehatan dan daya serap tubuh anda juga menjadi fatornya. Jika anda memiliki penyakit tertentu yang cukup serius, biasanya cenderung untuk mengembalikan kegemukan meskipun anda sudah mengkonsumsi makanan banyak gizi dan serat. Anda tentu tidak mau dikatakan kurus. Apalagi anda dikatakan kekurangan gizi atau penyakitan karena saking kurusnya badan anda.

Inilah tips kecantikan dan kesehatan cara menggemukkan badan secara alami untuk anda yang saya ambil dari beberapa referensi kesehatan alami :

Biasakan mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, susu, makanan yang mengandung protein seperti telur dan sebagainya, olahraga teratur, makan teratur dan tidur yang cukup. Selain itu biasakanlah minum air putih yang banyak, terutama sebelum tidur. Anda bisa menyediakan air putih dalam kamar anda agar lebih mudah untuk minum saat anda butuh minum pada malam hari.

Hal yang harus anda ketahui, pencernaan tubuh akan lebih aktif pada saat kita tidur. Jika anda makan makanan sehat sebelum tidur, anda akan cepat gemuk. Karena pada waktu tidur tubuh tidak beraktifitas dan otomatis akan lebih optimal dalam menyerap makanan. Hal lain yang sangat mempengaruhi cepat tidaknya anda gemuk adalah pikiran. Jadi tenangkanlah pikiran anda agar proses menggemukkan tubuh dapat tercapai dengan waktu yang tidak lama.

Kebanyakan orang salah mencari solusi bagaimana cara menggemukkan badan secara alami. Mereka cenderung mengkonsumsi obat-obatan atau pil gemuk. Saat ini banyak obat oplosan yang katanya dapat membuat badan gemuk. Anda harus waspada dengan obat yang dapat menggemukkan badan. Jangan sampai anda mengkonsumsinya. Jika pun perlu, konsultasilah dengan dokter tentang obat yang akan anda minum untuk menghindari hal-hal yang dapat membahayakan kesehatan anda. Bisa jadi obat atau jamu yang katanya dapat menggemukkan badan justru membahayakan kesehatan kita. Usahakanlah cari tips cara menambah berat badan yang benar-benar alami.. Selamat mencoba dan tetap sehat.

Artikel Selengkapnya → Cara Menggemukkan Badan :: Menambah Berat Badan Secara Alami

Buah Sawo :: Manfaat Sawo Kecik dan Sawo Manila

Sawo merupakan buah yang sudah tidak asing lagi untuk kita. Manfaat sawo untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak. Buah sawo ini banyak macamnya seperti sawo manila, sawo mentega, sawo ubi, alkesah atau kanistel. Masing-masing sawo mempunyai manfaat dan kandungan tersendiri di dalamnya. Dan dalam artikel ini akan saya ulaskan tentang manfaat sawo manila yang bekhasiat untuk kesehatan tubuh kita.

Sawo Kecik dan Sawo Manila

Sawo Kecik (manilkara kauki) – Sawo Belanda atau Sawo Londo

Sawo kecik dikenal juga dengan nama sawo jawa. Manfaat sawo kecik sangat dipercaya oleh para putri di zaman kerajaan. Wajarlah, di setiap keraton di nusantara ini sering kita jumpai pohon sawo kecil. Seperti di halaman keraton solo dan keraton jogjakarta. Disamping daun sawo kecik yang rindang, buah sawo kecik  sangat digemari putri putri keraton karena memiliki khasiat sebagai pengharum alami. Dengan makan buah sawo kecik, keringat, nafas maupun air seni tidak berbau pesing, justru sebaliknya baunya harum. Disamping buahnya, daun sawo kecik juga dipercaya memiliki khasiat menurunkan kolesterol.

Sawo Manila (manilkara zapota) – Sawo Jawa

Sawo manila adalah pohon buah yang berumur panjang. Ciri-ciri buah sawo manila berpohon besar dan rindang, batang sawo manila berkulit kasar abu-abu kehitaman sampai coklat tua. Seluruh bagiannya mengandung lateks, atau getah berwarna putih kental seperti susu. Sawo sangat disukai karena buahnya terasa manis dan dagingnya lembut. Dengan buah ini kita bisa mengolahnya, seperti dibuat serbat (sherbet), bisa dibuat campuran ke dalam eskrim, atau bisa dijadikan selai.

Manfaat sawo manila yang bisa anda ketahui seperti halnya sebagai makanan peningkat energi alami dengan kandungan fruktosa dan sukrosa yang membuat rasanya menjadi manis. Selain itu manfaat sawo manila juga untuk mengatasi masalah seperti gangguan gastritis dan usus. Buah sawo ini juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit, hal itu dikarenakan sawo manila ini termasuk sumber buah yang mengandung serat baik. Serta bisa membantu melindungi selaput lendir usus besar kita dari racun penyebab kanker.

Sawo manila banyak mengandung mineral seperti tembaga, zat besi, kalium, Vitamin A dan C. dan terdapat kandungan niacin, folat dan sebagainya, semua kandungan itu bermanfaat untuk membantu tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan. Selain itu, sawo manila juga tanin, senyawa fenolik poli yang berisi sifat antiinflamasi, anti virus dan anti bakteri.

Itulah tips sehat tentang khasiat atau manfaat buah sawo manila yang bisa saya bagikan untuk anda. Maha suci Allah yang telah menciptakan buah yang bisa membantu kesehatan tubuh kita. Semoga tips kecantikan ini memberi pencerahan tentang manfaat buah dan sayuran.

Artikel Selengkapnya → Buah Sawo :: Manfaat Sawo Kecik dan Sawo Manila

Manfaat Daun Singkong

Daun Singkong

Manfaat daun singkong sangat berguna sekali bagi kesehatan karena mengandung  banyak vitamin dan protein penting yang dibutuhkan tubuh. Singkong atau juga akrab disebut ketela pohon sudah dari dulu menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia. Ternyata tidak hanya umbinya saja yang bermanfaat, daun singkong pun memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.

Ubi kayu merupakan jenis umbi-umbian bernama latin “Manihot Utilissima” yang memiliki banyak kandungan yang dapat menetralisir dan mencegah beberapa penyakit. Bagi ibu-ibu, daun singkong sudah menjadi makanan pelengkap yang sangat pas dihidangkan dengan makanan apapun. Selain rasanya yang enak, juga memiliki banyak manfaat. Jadi sangat baik jika anda konsumsi setiap hari.

Daun singkong sudah menjadi makanan khas Padang yang banyak disukai. Bahkan di restorant mahal juga sudah banyak disediakan makanan dengan sayur atau tumis daun singkong. Khasiat atau Manfaat daun singkong yaitu dapat mencegah sakit kepala, diare, kanker, tumor dan melancarkan aliran darah dalam tubuh. Kandungan daun singkong antara lain kalsium, fosfor, lemak, protein, vitamin A B dan C, kalori, zat besi dan masih banyak lagi.

Tanaman ini mudah tumbuh di tanah tropis baik yang lembab ataupun kering. Untuk lebih mudah mengkonsumsi daun singkong, anda bisa menanamnya di pekarangan rumah. Atau bisa juga membeli di pasar tradisional. Karena juga banyak dijual dengan diikat. Cukup penanaman melalui steck anda akan bisa setiap hari membuat tumis atau sayur singkong yang lezat dan mantap.

Itulah tips sehat dari manfaat daun singkong yang bisa kita coba dirumah. Ayo buat selera makan kita bertambah dengan sayur atau tumis daun singkong yang menyehatkan. Mudah-mudahan bermanfaat bagi orang banyak.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Daun Singkong

Cara Membuat Perkedel Jagung

Perkedel Jagung

Perkedel jagung merupakan makanan paling disukai oleh saya. Selain nikmat rasanya, cara membuat perkedel jagung juga gampang. Di madura masakan ini biasanya dijadikan lauk, dan bisa di makan langsung atau dibuat camilan.

Jagung adalah bahan utama untuk membuat perkedel. Selain sehat, makanan ini juga mudah dicerna. Buah jagung sangat baik untuk kesehatan tubuh, manfaat jagung untuk kesehatan sangat banyak macamnya. Salah satu di antaranya adalah jagung sangat baik dalam mengontrol penyakit diabetes, sebagai pencegah penyakit jantung, menurunkan hipertensi dan pencegahan cacat tabung saraf saat lahir. Jagung  adalah salah satu dari sereal paling populer di dunia dan merupakan  kebutuhan pangan  pokok di banyak negara termasuk Indonesia dan bahkan Amerika Serikat.

Cara memasak perkedel jagung tidak memerlukan pemikiran panjang dan membuat pikiran kita mumet. Dibawah ini adalah langkah-langkah membuat perkedel jagung dari mulai bahan sampai cara membuatnya.

Bahan:

4 buah jagung manis (muda), sisir

2 butir telur

Minyak untuk menggoreng

1 batang daun bawang, iris halus

Bumbu yang dihaluskan:

1 sdt ketumbar

1 buah cabai merah

2 siung bawang putih

5 siung bawang merah

1 cm kencur

Garam secukupnya

1 sdt gula pasir

½ sdt terasi

Cara Membuat Perkedel Jagung Khas Madura:

Iris jagung dengan pisau, jagung yang sudah diiris lalu dihaluskan dengan menggunakan blender atau bisa juga dengan cara dikucek pakai cobek sesuai selera anda. Jagung yang sudah diblender dicampur dengan bumbu yang sudah dihaluskan tadi. Aduk sampai bumbunya rata dan meresap pada jagung. Setelah bumbu tercampur dengan sempurna anda bisa menambahkannya telur.

 Perkedel 

Telur dalam pembuatan perkedel jagung berfungsi sebagai perekat, supaya ketika digoreng tidak hancur dan mudah untuk diangkat. Agar terlihat cantik dan menarik selera, anda bubuhkan irisan daun bawang dan aduk sampai merata. Setelah semuanya selesai, anda siapkan wajan dan minyak goreng secukupnya. Panaskan minyak goreng, lalu tuang sedikit demi sedikit adonan perkedel jagung tadi. Bisa memakai sendok atau alat lainya yang menurut anda nyaman untuk menggorengnya.

Bentuk perkedel didalam wajan sesuai selera anda, bisa dibentuk lingkaran dan sebaginya. Jika sudah matang, angkat perkedel dan tiriskan lalu taruh pada piring. Untuk menmbah selera makan, anda bisa menghiasnya dengan berbagai sayuran. Perkedel sudah siap untuk dihidangkan.

Itulah resep makanan sehat dan cara membuat perkedel khas madura jagung yang bisa saya bagikan untuk anda, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Artikel Selengkapnya → Cara Membuat Perkedel Jagung

Buah Anggur: Manfaat Anggur Merah untuk Kecantikan dan Kesehatan

Buah ANggur | Manfaat Anggur MeRah untuk KecanTikan dan KEsehatan. Anggur merupakan tanaman yang sudah dikenal sejak lama oleh masyarakat. Buah anggur sangat digemari karena rasanya yang lezat dan khas. Manfaat anggur bisa anda dapatkan dengan cara langsung mengkonsumsinya. Tanaman anggur termasuk ke dalam vitaceae yaitu buah perdu yang merambat. Buah anggur bisa dikenal karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan serta kandungan senyawa polifenol dan resveratol yang ada didalamnya. Kedua kandungan tersebut berperan aktif dalam metabolisme tubuh, dan mampu membantu mencegah terbentuknya sel kanker serta berbagai penyakit lainnya.

Pohon anggur tentunya anda sudah tahu seperti apa. Pohon anggur bisa tumbuh dengan subur pada daerah dataran rendah. Tanaman ini membutuhkan musim kemarau panjang agar bisa tumbuh dengan baik dan juga membutuhkan intensitas cahaya matahari yang cukup tinggi. Cara menanam pohon anggur agar tumbuh, sangat mudah untuk kita lakukan. Tanamlah pohon anggur pada tanah subur yang mengandung pasir dan tanah lempung. Hal itu dilakukan agar tanaman ini tidak mengalami transpirasi secara berlebihan. Pohon ini juga tidak boleh disiram secara berlebihan, hal itu bisa menggangu proses pertumbuhan dan pembuahannya.

Buah anggur bermacam jenisnya. Di antaranya yang sangat terkenal adalah buah anggur merah, anggur hitam, anggur hijau. Budidaya anggur sudah dilakukan sejak 4000 MS di Timur Tengah. Dengan pembudidayaan secara bertahap, anggur bisa kita temui disekitar kita. Seperti halnya di pasar, di supermarket, di kebun dan ditempat lainnya. Buah ini bisa anda manfaatkan untuk dijadikan bahan minuman, dibuat jus anggur, minyak biji anggur dan kismis serta bisa juga dikonsumsi secara langsung.

Khasiat anggur untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Kandungan senyawa metabolit sekunder, terutama golongan flavonoid dan antosianin serta resveratol sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan senyawa aktif yang ada dalam anggur bisa meningkatkan kerja sel endotelial yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah dan ateri terkait dengan aktivitas sel-sel otot halus.

Dengan mengkonsumsi buah anggur, resiko terkena serangan jantung bisa berkurang. Kandungan senyawa antioksidan yang terkandung dalam buah ini lebih kuat daya kerjanya daripada Vitamin C dan Vitamin E. Senyawa flavonoid yang terdapat pada buah anggur bisa meningkatkan produksi lemak baik (HDL) sekaligus bisa menurunkan trigliserida atau kolestrol yang beredar dalam darah.

Selain untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit, anggur juga bisa kita gunakan untuk menambah kecantikan. Buah ini bisa kita manfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat, mencegah penuaan pada kulit, melembabkan kulit, menghilangkan garis halus pada wajah serta mencerahkan wajah. hal tersebut bisa anda dapatkan dengan cara membuat masker anggur.

Banyak sekali manfaat anggur untuk kesehatan tubuh kita terutama anggur merah. Semoga tips sehat ini bisa bermanfaat untuk anda.

Artikel Selengkapnya → Buah Anggur: Manfaat Anggur Merah untuk Kecantikan dan Kesehatan

Khasiat Buah Delima Mengobati Diabetes

Buah delima merupakan buah yang sudah dikenali oleh masyarakat luas. Salah satu khasiat buah delima adalah dapat mengobati diabetes. Penyakit diabetes, kurang darah dan rematik diyakini dapat  diatasi dengan buah delima. Untuk menjaga kecantikan kulit, buah delima juga dapat membersihkan kulit dan mengobati peradangan. 

Tanaman buah delima dapat tumbuh di kebun-kebun yang biasanya ditanam sebagai hiasan. Manfaat buah delima sebagai tanaman obat sudah diketahui sejak dulu. Disamping sebagai tanaman berkhasiat obat, buahnya juga bisa langsung dimakan dengan rasa yang lezat agak kecut. Buah ini berasal dari Timur Tengah, dan bisa tumbuh pada daerah subtropis sampai tropik. Pohon buah delima mudah tumbuh pada tanah yang gembur yang tidak terendam air dengan air tanah yang tidak dalam.

Buah Delima untuk Mengobati Diabetes dan Gangguan Jantung

Bentuk buah delima bulat, warna kulitnya beragam, seperti hijau keunguan, hijau kekuningan, putih, coklat kemerahan, atau ungu kehitaman. Keistimewaan buah delima disini yaitu berbiji banyak, kecil-kecil dan beragam warnanya. Ada yang berwarna putih, merah dan juga ada yang berwarna merah jambu dan delima ini bisa dimakan beserta bijinya.

Macam-macam buah delima ada tiga yang bisa anda ketahui, yaitu delima putih, delima merah, delima ungu. Di antara delima yang sudah saya sebutkan yang sering kita jumpai yaitu delima putih. Ciri-ciri delima putih biasanya kulitnya berwarna hijau kekuningan dan biji di dalam berwarna putih bening. Buah delima dapat dikonsumsi secara langsung, buah ini juga bisa jadikan campuran rujak buah, salad buah, dan bisa dibuat jus. Jus delima bisa anda minum dengan bijinya, karena biji delima banyak mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Khasiat buah delima untuk kesehatan sangat beragam,  seperti halnya dapat menyembuhkan gangguan pada perut, gangguan jantung, kanker, perawatan gigi, rematik, kurang darah dan penyakit diabetes. Cara memanfaatkan buah delima sebagai obat sangatlah mudah tanpa pikir panjang, seperti dalam bentuk sari buah atau bisa juga dengan cara memakan langsung bijinya, sirup, pasta atau konsentrat delima. Untuk yang sedang mencari tips kecantikan secara tradisional, manfaat buah delima juga bisa membuat tetap cantik. Delima sering dimanfaatkan untuk membersihkan kulit dan peradangan pada kulit. Jus buah delima juga bermanfaat untuk mengobati peradangan pada tenggorokan. Buah delima yang banyak mengandung antioksidan ini bisa mencegah oksidasi LDL atau kolestrol jahat dalam tubuh.

Buah delima di Asia dimanfaatkan untuk dijadikan saus yang dikentalkan. Sari buah delima sangat tinggi kandungan ion kalium (potasium), Vitamin A, E dan C serta asam folic. Biji delima yang dapat dimakan tersebut mempunyai kandungan kalium, energi dan Vit C yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Sari buah delima juga tinggi kandungan flavonoidnya yang berfungsi sebagai pencegah berkembangnya radikal bebas di dalam tubuh sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Serta mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung, kanker kulit dan kanker prostat. Antioksidan yang terkandung didalamnya membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolestrol.

Itulah sekedar pengetahuan tentang khasiat buah delima serta berbagai manfaat yang terkandung di dalamnya. Semoga tips sehat ini berguna bagi pembaca.

Artikel Selengkapnya → Khasiat Buah Delima Mengobati Diabetes

Cara Memakai Blush On

Cara MemAkai Blush On | CanTik MeRona DeNgan Blush On Cara Memakai blush on sangatlah mudah. Blush on adalah riasan atau alat hias yang dapat mempertegas bentuk wajah dan membuat kulit nampak bercahaya. Kulit wajah bercahaya siapa sih yang tidak mau? Semua pasti mau, ya kan? Ya toh?. Wajah bercahaya, cantik merona dan tampak lebih muda bisa membuat anda lebih percaya diri dan kecantikan yang anda miliki akan lebih nampak dengan make up menggunakan blush on.

Jika anda ingin tampil cantik merona seperti masih berumur 17 tahun, gampang dan tidak perlu mengeluarkan biaya mahal. Cara memiliki kulit bercahaya itu mudah dilakukan oleh anda dengan cara menggunakan blush on. Namun yang harus anda perhatikan salah menyapukan kuas dan memilih warna dapat membuat wajah terlihat lebih tembem atau tirus. Anda tidak usah khawatir karena tips cantik akan memberikan trik untuk mengaplikasikan blush on pada tulang pipi yang akan anda rias.

Cara menggunakan blush on gampang-gampang susah, tidak semua wanita bisa bagaimana cara menggunakannya. Yang harus anda ketahui yaitu blush on yang bagus belum tentu akan menghasilkan make up yang bagus pula. Dari hal itu saya akan memberikan tips cara memakai blus on dengan tepat sehingga riasan anda akan nampak lebih tegas dan terlihat lebih menarik. Ikutilah langkah-langkah menggunakan blus on di bawah ini.

Langkah pertama yang harus anda ketahui dalam memakai blus on yaitu harus mengenal bentuk wajah. Jika bentuk wajah anda bundar ada baiknya anda aplikasikan blus on pada tulang pipi. Jika bentuk pipi anda cekung langsung oleskan saja pada pipi secara merata dengan wajah tersenyum. Dengan senyum dalam penggunaan blus on untuk pipi cekung bisa membuat wajah makin merona.

Langkah kedua cara memakai blush on yaitu menyesuaikan warna kulit dengan blus on yang akan anda oles. Warna blus on sangat penting untuk menentukan hasil make up yang cantik dan kelihatan tidak norak. Ada baiknya, dalam memoleskan blus on dilakukan satu kali sapuan. Dengan cara itu jika terlihat warnanya kurang, anda bisa menambah polesannya. Hindari pengguanaan blus on terlalu tebal, karena hal itu bisa merusak dandanan anda dan tidak bisa di usap seperti semula dan anda harus mengulang kembali dandanan anda.

Yang ketiga yaitu kita harus bisa memilih kuas yang tepat. Kuas banyak macamnya, kuas yang bagus digunakan dalam menggunakan blus on biasanya kuas berbentuk bundar. Hal itu bisa membuat riasan anda mudah merata.

Langkah yang ke empat yang harus anda perhatikan yaitu warna lipstik yang anda pakai. Warna lipstik juga mempengaruhi dandanan anda. Padukanlah warna lipstik yang anda pakai dengan warna blus on, dengan pemaduan warna bibir dan pipi akan semakin membuat penampilan anda lebih bercahaya.

Langkah ke lima bagaimana cara memakai blush on dengan baik yaitu penggunaan blus on seharusnya dilakukan saat terakhir waktu berdandan. Dengan cara itu anda bisa tahu cukup atau tidaknya, tebal atau tipis blus on yang anda pakai. Jika anda menggunakan blush on berbahan krim, anda bisa lakukan cara di atas dari awal.

Itulah tips cantik untuk bisa memiliki kulit wajah bercahaya dan merona seperti muda lagi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Artikel Selengkapnya → Cara Memakai Blush On

Manfaat Buah Kurma: Menguatkan Rahim ketika Melahirkan

Manfaat buah kurma bagi kesehatan sangat banyak yang bisa anda ketahui. Buah ini bisa kita jumpai di pasar dan supermarket. Kurma sangat cocok untuk menu utama berbuka puasa. Selain rasanya yang manis, juga kaya akan manfaat. Bukan hanya di bulan ramadhan saja, kurma menjadi sunnah Rasul yang sangat dianjurkan. Jadi setiap hari kita bisa mengkonsumsinya.

Kurma atau dalam bahasa arab disebut Tarm merupakan tanaman palma yang banyak mengandung khasiat untuk kesehatan tubuh. Manfaat kurma sudah banyak terbukti dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Buah kurma memiliki beberapa jenis, yaitu kurma kimri (kurma yang masih muda), kurma kering (tarm), kurma basah (ruthab) serta kurma khalal (kurma yang berurukuran penuh). Penanaman pohon kurma untuk bisa berbuah membutuhkan waktu yang sangat lama antara 4 sampai 7 tahun dan itupun bisa dipanen ketika kurma sudah berumur 7 sampai 10 tahun.

Kurma kering (tarm) sangat bermanfaat menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu melancarkan saluran kencing. Hal itu bisa kita ketahui karena pada buah kurma kering ini mengandung serabut-serabut yang mempunyai tugas untuk mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.

Selain kurma kering, ada juga kurma basah (ruthab). Manfaat kurma basah memiliki pengaruh besar untuk mengontrol laju gerak rahim dan bisa menambah masa systolenya atau kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi. Selain khasiat buah kurma ruthab juga bisa mencegah terjadinya pendarahan bagi wanita ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sediakala sebelum waktu hamil yang berikutnya. Hal itu dikarenakan kurma ruthab mengandung hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kelahiran.

Manfaat lain dari kurma kering (tarm) dan kurma basah (ruthab) selain yang sudah dijelaskan di atas juga bermanfaat untuk menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Kurma yang direbus akan menghasilkan sari buah kurma yang memiliki manfaat luar biasa untuk memperlancar saluran kencing. Dengan mengkonsumsinya kita bisa terhindar dari penyakit strok yang akan menyerang tubuh kita. Manfaat sari kurma juga kaya akan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti Kalsium dan Potasium.

Buah kurma adalah makanan terbaik untuk menetralisasi zat asam yang ada pada perut karena meninggalkan sisa yang mampu menetralisasi asam setelah dikunyah dan dicerna yang timbul akibat mengkonsumsi protein seperti ikan dan telur.Buah kurma mengandung Vitamin A yang baik dan dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.

Banyak sekali kan manfaat buah kurma yang bisa anda ketahui melalui tips sehat ini?. Jangan sepelekan hal yang kecil karena yang besar belum tentu bisa apa-apa, seperti halnya buah kurma ini. Meskipun kecil dengan bentuk agak lonjong tapi kaya akan manfaat dalam penyembuhan dan pencegahan penyakit yang akan menyerang tubuh kita. Semoga bermanfaat ya.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Buah Kurma: Menguatkan Rahim ketika Melahirkan

Gejala Penyakit Sinusitis dan Cara Mengobatinya

Gejala SinuSitis | Cara Mengobati Sinusitis pada anak. Sinusitis adalah penyakit yang terjadi pada sinus paranasal. Sinus paranasal merupakan rongga yang ada di daerah wajah seperti tulang pipi, tulang dahi dan pangkal hidung. Sinus atau Sinusitis disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan di bagian atas. Infeksi inilah yang akan membahayakan tulang wajah dan kesehatan. Gejala sinusitis mudah dikenali. Tips sehat memberikan pencerahan melalui artikel ini tentang gejala dan cara mengobati sinusitis.

Penderita sinusitis di Indonesia saat ini belum cukup banyak. Begitu juga di negara lain. Namun diperkirakan tiap tahun akan terus bertambah. Penyakit ini harus mendapat perhatian dari para orang tua agar tidak menyerang si buah hati. Penyebab sinusitis antara lain disebabkan oleh infeksi, debu atau kotoran yang masuk lewat hidung, gangguan pernafasan, dan benda atau sesuatu yang dapat menghambat aliran dari sinus ke rongga hidung.

Gejala sinusitis di antaranya permukaan wajah terasa nyeri, hidung mampet seperti sedang pilek, mengeluarkan ingus agak kekuningan, batuk, badan panas, bau nafas kurang sedap meski habis sikat gigi, dan telinga terasa sakit. Apabila gejala di atas terjadi pada anak anda, segeralah periksakan kesehatan  ke dokter spesialis agar mendapatkan perawatan lebih lanjut. Mengetahui gejala sinusitis lebih awal dapat mencegah penyakit sinusitis menyerang anak anda.

Cara mengobati sinusitis dapat anda lakukan sendiri di rumah dengan buah manggis. Buah manggis dipercaya dan sudah banyak yang membuktikan sebagai obat herbal alami untuk mengobati penyakit sinusitis. Caranya, boleh langsung dikonsumsi atau dibuat jus buah manggis. Anak-anak tentu sangat menyukai jus buah, termasuk jus manggis.

Selain itu biasakanlah mengairi sinus (rongga di belakang hidung) dengan cara menghirup air. Ajaran pada agama islam sangat benar bahwa sunah hukumnya menghirup air sebelum berwudhu. Ternyata hal ini sangat besar manfaatnya bagi kesehatan sinus. Lendir yang ada dalam sinus akan lembab dan basah sehingga mudah keluar. Mencegah sinusitis dapat dilakukan dengan selalu membersihkan rumah dan kamar tidur anda dari debu-debu. Debu yang masuk ke dalam sinus tanpa disadari akan membuat anda menderita penyakit sinusitis.

Tips sehat lainnya untuk mencegah sinusitis adalah biasakan minum minuman hangat kuku. Makanan dan minuman yang hangat akan membantu memperlancar aliran sinus ke rongga hidung sehingga dapat membersihkan lendir keluar dari sinus.

Dengan mengetahui gejala sinusitis sejak dini, maka pengobatannya akan semakin mudah. Mari membiasakan hidup sehat dengan memanfaatkan buah dan sayuran.

Ditulis oleh: Nurul Jadid – Peminat masalah kesehatan

Artikel Selengkapnya → Gejala Penyakit Sinusitis dan Cara Mengobatinya

Penyakit Epilepsi: Gejala Epilepsi pada Anak

Penyakit EpiLepsi | GEjala Epilepsi pada ANak. Penyakit epilepsi sering terjadi pada anak. Epilepsi adalah penyakit gangguan kronik pada otak akibat gangguan atau infeksi yang terjadi pada otak sebelumnya. Gangguan bersifat mendadak dan terjadi sesaat. Penyakit epilepsi pada anak ini muncul seperti suatu serangan dan terjadi berulang-ulang yang disebabkan lepas muatan listrik abnormal sel-sel saraf otak yang bersifat reversibel dengan berbagai penyebab. Gejala epilepsi yang timbul secara tiba-tiba dan menghilang secara tiba-tiba pula.

Walaupun jarang sekali dijumpai, penyakit ini sangat tidak asing di kalangan masyarakat karena tidak hanya terjadi pada orang dewasa namun epilepsi pada anak pun sering terjadi. Secara tidak sengaja, mungkin kita pernah menjumpai seseorang tiba-tiba kejang dengan mengeluarkan air liur berbusa dari dalam mulutnya. Tidak sadar untuk beberapa saat kemudian terbangun dan melanjutkan aktifitasnya. Itulah tanda-tanda yang paling sederhana dan mudah dikenal pada orang penyandang epilepsi atau lebih dikenal dengan ayan ataupun sawan.

Epilepsi banyak macamnya, penggolongan penyakit ini berdasarkan gejala yang timbul pada saat serangan. Untuk lebih mengenal secara jelas, secara sederhana epilepsi dibagi dalam dua golongan besar yaitu epilepsi umum dan epilepsi parsial.

Epilepsi umum yaitu :

1. Petit Mall

Terjadi gangguan kesadaran secara mendadak (absence). Pada jenis penyakit epilepsi ini penderita akan tampak diam tanpa reaksi (bengong) untuk beberapa saat, kemudian melanjutkan aktifitasnya semula setelah sadar.

2. Grand Mall

Epilepsi jenis ini ditandai dengan kehilangan kesadaran, kemudian terjadi kejang-kejang, keluar air liur yang berbusa dari mulut, sering disertai napas mengorok pada saat serangan.

3. Mioklonik Juvenil

Kontraksi otot singkat terjadi pada penderita epilepsi ini. Kontraksi terjadi pada satu kelompok otot atau beberapa kelompok otot. Kekuatan kontraksi otot bervariasi dari yang lemah, yang tidak terlihat, sampai yang kuat hingga terjadi sentakan hebat dan dapat mengakibatkan penyandang epilepsi terjatuh atau melontarkan benda-benda yang sedang dipegang.

Epilepsi Persial yaitu :

1. Sederhana (Tanpa Gangguan Kesadaran)

Umumnya penyandang kejang-kejang dan terkadang terasa kesemutan atau rasa kebal pada satu tempat. Gangguan ini berlangsung beberapa menit sampai hitungan jam.

2. Kompleks (Disertai Gangguan Kesadaran)

Diawali dengan gangguan parsialis sederhana, penyandang penyakit epilepsi jenis ini seperti bermimpi, daya ingatnya tergangg, halusinasi atau kosong pikiran. Seringkali diikuti oleh otomatisme, misalnya mengulang-ulang ucapan, melamun atau berlari-lari tanpa tujuan.

Serangan Epilepsi dengan Tiba-tiba di Ruang Kelas

Banyak penyebab yang mengakibatkan cedera pada otak dan pada akhirnya memicu terjadinya epilepsi, diantaranya :

-         Trauma yang dapat menyebabkan cedera otak atau pendarahan otak.

-         Infeksi pada otak atau selaput otak yang disebabkan oleh virus atau bakteri.

-         Kejang demam, yang sering terjadi pada anak-anak.

-         Tumor otak.

-         Kelainan pembuluh darah.

-         Keracunan timbal (Pb) atau kamper (kapur barus).

-         Gangguan keseimbangan hormon.

-         Degenerasi otak dan lain sebagainya.

-         Stress ibu yang sedang hamil yang berakibat stress pada anak. Hal ini memungkinkan epilepsi pada anak.

Itulah penjelasan tips sehat tentang pengertian epilepsi, macam-macam dan penyebabnya. Bagi penderita penyakit ini, segeralah periksa kesehatan ke dokter. Yang jelas, gejala penyakit epilepsi pada anak dapat diredam maksimal dengan pengobatan secara rutin dan disiplin. Mudah-mudahan artikel ini memberikan pengetahuan yang sangat penting dan berguna bagi banyak orang. Amin.

Sumber: Majalah Mayara

Artikel Selengkapnya → Penyakit Epilepsi: Gejala Epilepsi pada Anak

Proses Kehamilan

Proses kehamilan bagi seorang ibu tidaklah mudah. Seorang ibu harus melewati perjalanan sulit untuk melahirkan kita. Terjadinya kehamilan itu karena pembuahan pada sel telur wanita oleh sel sperma secara alamiah. Pria normal akan melepas sekitar 120 juta sel sperma hingga lebih pada sel telur wanita dalam saluran telur atau indung telur. Namun tidak semua pembuahan ini berhasil karena hanya ada satu sel sperma yang dapat membuahi sel telur wanita. Pemilihan bibit sel sperma yang sehat merupakan pemilihan kodrati paling baik dari Sang Maha Pencipta. Dari situ maka terjadilah pembuahan janin yang menakjubkan sehingga seorang wanita bisa hamil.

Selanjutnya pembuahan janin akan pindah ke dalam rahim. Berpindahnya pembuahan ini membutuhkan waktu sekitar 1 minggu dan akan terus berkembang dalam rahim selama 9 bulan hingga tiba saatnya melahirkan. Pada saat itu juga embrio akan mulai terbentuk. Organ pertama yang akan terbentuk adalah jantung.

Dalam 4 minggu ke depan tangan dan kaki akan bertunas dan profil wajah mulai terbentuk secara perlahan. Embrio terus menerus berkembang hingga akhirnya menjadi janin. Perkembangan janin akan terus terjadi dari minggu ke minggu. Dari gerakan refleks syaraf, refleks menendang, hingga tanda-tanda kelamin akan terbentuk namun belum bisa diketahui secara jelas. Jari-jari tangan dan kaki janin juga mulai terbentuk. Ia mulai belajar menggenggam bahkan menggenggam tali pusarnya. Proses ini akan terjadi hingga 16 minggu kedepan.

Menginjak minggu ke 18 saatnya janin menendang. Hal ini dirasakan sang ibu dan akan terjadi hingga 20 minggu ke depan. Beberapa pakar menyebutkan bahwa proses kehamilan yang dicek melakukan USG atau Ultrasonografi disaat hamil dapat meningkatkan ikatan batin antara ibu dengan sang janin. Jadi periksakanlah kehamilan anda secara rutin dengan menggunakan USG.

 Pada minggu ke 24 seluruh panca indera mulai bekerja. Apa yang dimakan ibu akan juga dirasakan oleh janin melalui air ketuban. Perlu anda ketahui bahwa stress pada ibu yang sedang hamil akan mengakibatkan berat badan bayi berkurang, kelahiran prematur, bahkan akan membuat janin mengalami stress yang berpengaruh pada kesehatannya di masa depan. Jadi aturlah emosi anda agar tidak mengalami stress yang akan berakibat buruk pada janin anda.

Lemak di tubuh janin mulai bertambah banyak pada minggu ke 28. Janin akan cekukan. Bisa menyentuh, mengenali suara musik, mendengar dan mengenal suara ibunya. Menginjak 33 minggu janin akan berkembang dengan normal. Dengan tenang ia tinggal dalam perut sang ibu menunggu saat-saat ia akan terlahirkan. Kemudian minggu ke 40 dari kehamilan saatnyalah janin melihat dunia.

Sungguh perjuangan yang sangat mulia bagi seorang ibu melewati proses kehamilan hingga melahirkan. Mungkin sebagai anak tidak pernah terlintas dalam benak kita bagaimana susahnya ibu melahirkan kita. Selama 9 bulan kita hidup dalam perutnya. Masihkah kita akan membuatnya menangis karena tingkah kita? Atau akankah kita membuatnya menangis karena dia tidak bisa memberi apa yang kita pinta? Sungguh termasuk orang-orang penghuni surga jika kita bersikap seperti itu pada ibu. Mudah-mudahan kita bisa menghargai perjuangan seorang ibu sehingga kita dijadikan anak yang soleh dan solehah yang berbakti bagi kedua orang tua. Amin.

Pesan Penulis
Sebagian besar wanita merasa sempurna apabila telah mengalami proses kehamilan dan mampu melahirkan anak. Jika Anda sangat mendambakan cepat hamil, dapatkan rahasianya dari dr. Rosdiana Ramli, SpOG yang telah sukses membimbing ratusan pasangan agar cepat punya anak. Kunjungi webnya DI SINI.

Artikel Selengkapnya → Proses Kehamilan