Manfaat Petai

Manfaat petai sangat beragam, tanaman ini mempunyai ciri khas yaitu dari segi baunya. Bau petai agak mirip dengan bau jengkol. Banyak orang yang tidak menyukai buah sekaligus sayur ini karena hal itu. Tapi, jangan remehkan manfaat petai ini untuk kesehatan karena banyak kandungan fosfor serta vitamin yang baik untuk dikonsumsi dan banyak lagi kandungan yang terdapat di dalamnya. Kali ini tips kecantikan akan mengupas khasiat pete bagi kesehatan kita.

Petai untuk kesehatan dan kecantikan

Petai termasuk buah yang mengandung sumber energi yang baik dan lebih tinggi di banding dengan apel dan buah lainnya. Petai memiliki tiga kali lipat fosfor, memiliki protein empat kali lebih banyak, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.

Selain itu, petai juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi, vitamin C dalam tubuh berperan untuk melakukan proses hidroksilasi asam amino prolin clan lisin menjadi hidroksiprolin clan hidroksilisin. Proses tersebut berfungsi untuk proses penyembuhan luka serta daya tahan tubuh melawan infeksi dan stres.

Biji petai memiliki tiga kandungan gula alami yaitu suktrosa, fruktosa, glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi itu bisa memberikan dorongan tenaga instan untuk tubuh yang cukup lama dan besar efeknya. Vitamin A yang terdapat pada biji petai tersebut berfungsi untuk menjaga kornea mata agar tetap sehat. Khasiat petai juga bisa kita manfaatkan untuk memperbaiki serta menaikkan mood pada diri anda.

Manfaat buah petai juga bisa kita gunakan untuk pengobatan penyakit hati dan ginjal akibat radikal bebas, hal tersebut bisa kita jumpai pada makanan yang digoreng atau di bakar. Itu bisa membuat tubuh tidak stabil dan bisa merusak jaringan dalam tubuh sehingga tubuh kita tidak kuat untuk menghadapi anti oksidan yang sangat reaktif sehingga menimbulkan penyakit tersebut.

Petai juga mempunyai manfaat untuk mengurangi gejala terjadinya penyakit struk. Jika anda mengalami sidroma saat menjelang datangnya menstruasi jangan sungkan-sungkan untuk mengkonsumsi buah petai ini. dengan banyak mengkonsumsi petai anda juga bisa terhindar dari penyakit anemia, hal tersebut dikarenakan petai bisa menstimulasi produksi sel darah merah.

Anda memiliki masalah dengan pencernaan ?? anda bisa mengatasi hal tersebut dengan mengkonsumsi petai. Petai memiliki kandungan serat dietary fibers yang tinggi sehingga mampu menjaga saluran pencernaan dan juga dengan teksturnya yang lembut dan halus. Petai juga terkenal sebagi buah yang mampu menurunkan suhu tubuh, sehingga, jika anda merasa panas pada dada anda karena terlalu banyak makan segeralah mengkonsumsi buah petai agar rasa sakit dan panas yang menyerang bisa teratasi.

Selain untuk mengobati berbagi penyakit dalam tubuh, petai juga bermanfaat untuk kecantikan. Petai ini terkenal banyak mengandung vitamin yang mampu mereganisirkan kulit tubuh kita, sehingga kulit terasa lebih seperti muda lagi tidak keriput dan kering.

Posting manfaat petai untuk kesehatan di tips kecantikan ini saya infokan khusus bagi pembaca setia blog ini. Lebih baik banyak mengkonsumsi buah daripada mengkonsumsi obat-obatan untuk mencegah penyakit sekalipun itu baunya tidak kita sukai seperti halnya buah petai di atas.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Petai

Manfaat Buncis: Kacang Buncis Untuk Kesehatan

Kacang Buncis merupakan tanaman yang termasuk dalam familia papilionaceae. Buncis sudah tidak asing lagi bagi kita karena sudah sering digunakan sebagai bahan untuk membuat sayur sop atau masakan lainnya. Tanaman sayuran ini merupakan tanaman sejenis polong-polongan atau kacang-kacangan yang dapat kita konsumsi. Manfaat buncis untuk kesehatan sangat beragam yang bisa anda ketahui. Pada bagian tanaman ini yang biasa dimanfaatkan orang untuk di buat sayuran, antara lain bijinya, buahnya dan daunnya.

Tanaman kacang buncis ini berasal dari negara Amerika. Pembudidayaan tanaman ini sangat mudah untuk kita lakukan. Dengan memanfaatkan bijinya yang sudah kering kita bisa menanamnya di pekarangan rumah. Ada berbagai macam jenis buncis yang bisa anda ketahui seperti halnya buncis coklat dan putih, buncis spercie dan snijbonen serta buncis perluru dan kievitsbonen. 

Manfaat Sayur Buncis

Manfaat buncis tidak kalah dengan manfaat sayur lainnya. Selain rasanya enak untuk di buat masakan buncis ini bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh anda, di antaranya bisa mengobati tukak lambung, berkhasiat mencegah kanker usus besar dan mampu memperkecil resiko terserang kanker ganas. Selain itu, khasiat buncis juga berfungsi untuk meluruhkan kencing dan mengeluarkan kotoran. Buncis juga mampu melancarkan sistem pencernaan dan bisa mencegah terjadinya konstipasi. Dengan banyak mengkonsumsi sayuran hijau ini kekebalan tubuh anda bisa terstimulasi secara alami.

Dengan kandungan  zat b-sitosterol dan stigmasterol yang mampu meningkatkan produksi insulin. Insulin sendiri adalah hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh pankreas dan berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Apabila pankreas hanya mampu menghasilkan sedikit insulin (atau tidak sama sekali) maka seseorang akan mudah terkena penyakit diabetes mellitus. Dengan demikian, mengkonsumsi buncis secara baik kita akan terhindar dari penyakit kencing manis.

Pada biji buncis terdapat kandungan senyawa Phytohemagglutinin yang mampu meningkatkan sintesis DNA dan RNA. Manfaat buncis untuk ibu menyusi juga sangat bagus bisa melancarkan asi dan mencegah serta menurunkan tingkat pengapuran pada manusia.

Itulah menu sehat tentang manfaat buncis yang bisa saya infokan untuk anda. Jagalah kesehatan anda dengan banyak mengkonsumsi sayur seperti buncis ini. Hidup sehat itu tanpa ada ketergantungan pada obat-obatan yang bisa membahayakan tubuh kita. Selamat membaca tips kecantikan lainnya dan semoga bermanfaat.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Buncis: Kacang Buncis Untuk Kesehatan

Manfaat Tahu

Siapa yang tidak mengenal tahu ?? pasti sudah tau kan. Karena makanan ini sudah merakyat dan merupakan makanan yang bisa dibilang kebutuhan sehari-hari. Tahu yang banyak mengandung protein sangat bagus untuk melindungi tubuh kita dari serangan berbagai penyakit. Manfaat tahu berperan penting untuk kesehatan tubuh kita, jangan sekali-kali meremehkan makanan yang satu ini. Tips kecantikan sengaja menurunkan tulisan ini agar kita tahu khasiat tahu untuk kesehatan.

Bahan utama dalam pembuatan tahu yaitu dari kedelai. Dimana kedelai dimanfaatkan sarinya dan dikentalkan dengan menggunakan garam mineral. Dengan sari kedelai inilah yang membuat tahu kaya akan manfaat.

Tahu Kedelai

Manfaat tahu untuk kesehatan sangat beragam, diantaranya bermanfaat untuk meningkatkan produksi energi. Hal itu dikarenakan dalam tahu banyak mengandung zat bezi, kandungan ini digunakan sebagai bagian dari hemoglobin yang bisa membantu dalam ransportasi dan pelepasan oksigen keseluruh tubuh serta mempromosikan produksi energi. Selain itu, tahu juga mengandung tembaga dan mineral yang berperan penting dalam sel darah merah. Kandungan tembaga dalam tahu juga berperan mengurangi gejala rheumatoid arthritis.

Tahu juga berkhasiat mencegah osteoporosis, hal itu dikarenakan dalam tahu banyak mengandung kalsium yang baik untuk tulang. Dengan banyak mengkonsumsi tahu anda bisa tercegah dari kehilangan tulang, dan tercegah dari penyakit rematik.  

Dengan banyak mengkonsumsi tahu anda juga bisa tercegah dari penyakit jantung. Hal tersebut dikarenakan dalam asupan protein dalam tahu yang berasal dari kedelai tersebut dapat membantu menurunkan kolesterol buruk LDL tanpa menurunkan kolesrerol baik HDL.

Selain bermanfaat untuk mengobati dan mencegah penyakit yang akan menyerang tubuh, khasiat tahu juga berguna untuk kecantikan dalam hal penurunan berat badan. Jika anda sedang melakukan proses penurunan berat badan/diet, ada baiknya anda mengkonsumsi tahu. Didalam tahu terkandung tinggi protein yang bisa membuat perut anda tidak cepat lapar dan tahu juga mengandung rendah kalori.

Itulah resep sehat alami untuk tips kecantikan tentang manfaat tahu yang bisa saya infokan untuk anda. Jangan merasa gengsi karena makan tahu, sebab tahu juga tidak kalah kandungan baiknya untuk kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Tahu