Manfaat Temulawak

Temulawak merupakan tanaman jamu yang mempunyai khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat temulawak bisa kita rasakan jika kita mengkonsumsinya secara teratur. Temulawak bisa kita temui di dataran rendah, dan tanaman ini mudah hidup pada tanah subur dan gembur.

Temulawak Kaya Manfaat

Khasiat temulawak sudah terpercaya untuk mengobati berbagai penyakit yang menyerang tubuh kita. Di antaranya bisa mengobati penyakit liver, penyakit ini bisa disembuhkan dengan cara mengkonsumsi minuman yang bebahan utama temulawak. Cara membuatnya mudah, sediakan 25 gram temulawak serta 30 gram daun serut/mirten. Kemudian campur dengan air sekitar 600 cc, lalu recus hingga air yang tersisa tinggal 300 cc. setelah itu saring airnya dan minum dalam keadaan hangat.

Manfaat temulawak juga bisa mengobati penyakit radang kandung empedu, caranya juga mudah untuk kita lakukan. Ambil temulawak sekitar 30 gram, iris kecil-kecil, lalu masukkan ke dalam air sebanyak 500cc air dan rebus hingga air yang tersisa tinggal 200 cc. Saring dan minum air rebusan temulawak tersebut secara teratur.

Jika anda mempunyai penyakit pegal linu, radang sendi dan rematik bisa juga di obati denagn mengkonsumsi temulawak ini. Caranya, sediakan 20gram temulawak dan 20gram jahe merah. Masukkan temulawak dan jahe merah tersebut ke dalam 400cc air dan rebus agak lama hingga air yang tersisa tingal 200cc. minum air rebusan tersebut selagi masih hangat.

Selain itu, temulawak berkhsiat untuk mengobati penyakit batu empedu dan mengobati penyakit batuk hingga radang saluran pernafasan. Selain temulawak dijadika sebagi ramuan jamu, temulawak bisa juga kita jadikan jus temulawak. Selain menyehatkan, jus temulawak ini segar untuk dikonsumsi. Cara membuat jus temulawak sangat mudah, sediakan temulawak sebanyak 50gram, asam kawak (tanpa biji) sebanyak 20 gram, kencur 25 gram, jinten 10gram, air matang 100 ml, gula aren 100 gram, daun pandan 2 lembar, air satu liter.

Cara membuatnya yaitu, bersihkan temulawak beserta kencur kemudian iris tipis dan sangrai sebentar. Setelah itu, campur temulawak, asam kawak, kencur, jinten dan 100 ml air matang, haluskan dengan menggunakan blender. Setelah blender selesai dilakukan, masukkan air kedalam panci sedang, didihkan air tersebut dengan gula aren dan daun pandan hingga gula larut. Aduk hingga rata campuran temulawak dengan rebusan air gula lalu saring. Jus temulawak siap dinikmati, dan rasakan khasiatnya.

Itulah tips sehat tentang manfaat temulawak dan cara membuat jus temulawak yang bisa saya infokan untuk anda. Semoga bermanfaat. Untuk anda yang membutuhkan tips cantik, silakan baca artikel lainnya di blog ini.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Temulawak

Manfaat Puasa untuk Kesehatan

Puasa ramadhan merupakan puasa yang wajib dilaksanakan oleh ummat muslim kecuali dia yang tidak mampu dan bisa diganti dengan ketentuan yang sudah disampaikan. Manfaat puasa untuk kesehatan sangat beragam, sangat beruntung bagi anda yang melaksanakannya. Sekarang masih dalam suasana bulan ramadhan, semoga puasa ramadhan yang kita laksanakan bisa diterima oleh Allah SWT.

Meskipun kita sedang puasa jangan lemas dan jangan lemah. Di balik rasa lapar, haus, dan hawa nafsu, puasa punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Di bawah ini akan saya infokan untuk anda tentang manfaat puasa ramadhan :

Manfaat puasa ramadhan berfungsi menyingkirkan racun yang ada dalam tubuh. Istilah modern yang bisa kita ambil yaitu dijadikan sebagai metode untuk detoksifikasi secara alamiah dalam tubuh. Hal tersebut bisa kita ketahui dengan kosongnya kondisi lambung saat puasa akan bekerja optimal saat berbuka. Penyerapan nutrisi yang dilakukan oleh lambung bisa berjalan sangat efektif sehingga bisa mengurangi resiko penimbunan sisa makanan yang tidak berhasil terserap, dan dari penimbunan tersebut yang akan menjadi racun.

Dengan berpuasa tubuh kita secara otomatis bisa membersihkan segala hal buruk didalamnya. Tidak hanya dosa yang bisa dibersihkan dengan cara berpuasa, tetapi juga kadar gula dan kolestrol berlebih yang ada dalam tubuh kita bisa di atasi dan kemungkinan bisa sembuh dari penyakit kolestrol tersebut.

Selain itu, manfaat puasa ramadhan bisa menjadi sarana pijat nyeri alami. Sebuah penelitian menunjukkan, ada hubungan antara membaiknya radang sendi dan meningkatnya kemampuan sel neotrofil dalam membasmi bakteri. Neotrofil atau sel penetral merupakan unsur yang mampu menetralkan racun maupun bakteri penyebab radang sendi. Jika badan anda nyeri tiba-tiba pengobatan alami yang bisa anda lakukakan yaitu dengan berpuasa. Dengan berpuasa rasa nyeri yang menyerang anda bisa berkurang.

Cairan dalam tubuh bisa seimbang dengan berpuasa. Pengurangan konsumsi air selama kita puasa bisa membantu mengatasi akumulasi cairan yang berlebihan pada tubuh. Lutut bisa jadi kering karena kehebatan berpuasa. Proses pengeringan pada lutut tersebut bisa mengatasi pembengkakan yang kerap terjadi di daerah tubuh, seperti halnya perut, kaki dan salah satunya lutut. Dan hal ini tidak berlaku untuk bengkak lemak dalam tubuh kita.

Itulah tips sehat tentang manfaat puasa untuk kesehatan. Jalankan puasa ramadhan ini dengan hati yang penuh dengan keikhlasan, insyaAllah pahala kita makin besar dan penyakit yang akan merusak tubuh kita akan terkurangi. Selamat melaksanakan ibadah puasa, dan semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semua.

Artikel Selengkapnya → Manfaat Puasa untuk Kesehatan

Ibu Menyusui dan Kanker Payudara

Ibu menyusui dapat mengurangi resiko terkena kanker payudara sebesar 10-15 persen. Demikian hasil penelitian dari para peneliti Indonesia yang diungkapkan pada peresmian Yayasan Kanker Payudara Jawa Barat di Bandung. Ibu menyusui puasa pun tidak masalah asalkan sang ibu yakin mampu menjalankannya dan kondisi bayi tidak terganggu.

Perintah Allah SWT dalam al-Qur’an pada surat al-Baqarah ayat 233 agar kaum ibu menyusui anaknya ternyata memiliki dampak pada kesehatan sang ibu. Kenyataan bahwa banyak ibu yang tidak mau menyusui anaknya, dan lebih memilih susu sehat lain merupakan ancaman berbahaya bagi sang ibu.  

Ibu Menyusui Terhindar dari Kanker Payudara

Ketika masa hamil dan menyusui, muncul hormon progesterone. Hormon ini kemudian meningkat dan melakukan proteksi, sehingga hormon estrogen tidak lagi dominan. Hormon estrogen ini justru yang bisa menjadi peletup munculnya kanker payudara jika tidak disusukan kepada bayi.

Jika sang ibu menyusui setelah melahirkan maka terdapat jangka waktu 27 bulan bagi sang ibu hingga hormon estrogen tidak dominan dalam tubuh. Dikatakan bahwa dalam jangka waktu tersebut resiko ibu terkena kanker payudara berkurang.

Meskipun pupuk kanker berasal dari hormon estrogen, tidak berarti kaum pria terhindar dari resiko kanker payudara. Dalam tubuh pria juga terdapat hormon estrogen meskipun kadarnya tak sebanyak yang terkandung dalam tubuh wanita. Pria juga memiliki kelenjar payudara, hanya saja tidak berkembang sperti kaum perempuan.

Resiko pria terkena kanker payudara adalah sebesar 1 persen. Gejala-gejala yang timbul pada pria yang terkena kanker ini serupa dengan wanita, seperti munculnya benjolan di payudara dan keluar cairan dari puting. Namun umumnya gejala kanker payudara pada pria lebih mudah dikenali dibandingkan dengan wanita.

Itulah tips sehat dan cantik alami tentang ibu menyusui dapat terhindar dari kanker payudara. Ibu Menyusui puasa juga tidak masalah selama sang ibu yakin kuat menjalankannya. Jagalah kesehatan bayi dengan memberi air susu ibu. Bila sang ibu sehat, kenapa harus memberi bayi selain air susu ibu? Ya kan? Ya toh? Selain sehat bagi bayi juga bermanfaat bagi sang ibu sendiri.

Sumber: Majalah Mayara

Artikel Selengkapnya → Ibu Menyusui dan Kanker Payudara

Hemofilia :: Penyebab Penyakit Hemofilia

Hemofilia adalah penyakit kelainan pada darah akibat gangguan pembeku darah. Penyebab penyakit hemofilia karena jumlah pembeku darah jenis tertentu kurang dari jumlah normal. Ada yang menyebutkan hemofilia adalah penyakit turunan, akan tetapi pendapat ini tidak selamanya benar karena hemofilia dapat menyerang siapa saja. Pada umumnya penyakit ini terjadi pada pria dan jarang terjadi pada wanita.

Dalam darah terdapat sel pembeku yang berperan menghentikan terjadinya pendarahan. Jika terjadi pendarahan di sekitar tubuh, sel tersebut akan menyempit perlahan dan bereaksi menghentikan keluarnya darah. Sel ini bekerja berurutan dan saling mengisi satu sama lain hingga darah berhenti. Bila pada salah satu sel yang berfungsi menghentikan darah ini tidak bekerja dengan baik, maka pembekuan darah tidak akan berjalan sempurna.

Ciri-Ciri Hemofilia

Hemofilia terbagi dalam tiga kelompok yaitu berat, sedang, dan ringan. Tanda utama pada kasus hemofilia yaitu pendarahan. Pendarahan dapat terjadi spontan tergantung pada beratnya hemofilia. Daerah yang biasanya mengeluarkan darah seperti lutut, siku, jari tangan, pergelangan kaki, dan beberapa daerah lainnya.

Hemofilia berat yaitu penderita akan lebam kebiruan meski terbentur sedikit saja, atau luka sedikit saja bisa mengeluarkan banyak darah. Hemofilia sedang yaitu pendarahan terjadi karena sebab yang jelas seperti tertusuk, kecelakaan, teriris pisau dan lain-lain. Sedangkan hemofilia ringan yaitu terjadinya kecelakaan atau benturan keras, cabut gigi, dan menjalani operasi.

Untuk mengatasi penyakit ini anda bisa mengkonsumsi makanan sehat penuh gizi, olahraga teratur, hindari olahraga keras penuh benturan dan gunakan sikat gigi yang lembut. Itulah tips sehat dan cantik alami tentang penyakit hemofilia. Jagalah kebugaran tubuh dengan memperhatikan pola makan dan hidup sehat setiap hari.

Artikel Selengkapnya → Hemofilia :: Penyebab Penyakit Hemofilia

Tes Buta Warna

Tes buta warna penting dilakukan bagi anda yang memiliki pekerjaan selalu berhubungan dengan macam-macam benda berwarna. Buta warna atau disebut juga dengan colour blind adalah kelainan mata yang disebabkan oleh sel saraf pada retina khususnya sel kerucut mata mengalami ketidakmampuan untuk menangkap warna tertentu.

Ada beberapa klasifikasi buta warna, namun yang terjadi secara umum ada dua macam yaitu parsial dan total atau monokromasi. Buta warna parsial adalah penderita sulit membedakan warna tertentu. Sedangkan buta warna total yaitu penderita samasekali tidak dapat membedakan semua jenis warna, baginya yang tampak pada pandangannya hanya warna hitam dan putih.

Tes Buta Warna

Penyakit buta warna dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti penyakit tertentu dan faktor genetik atau keturunan. Namun faktor genetik tidak selamanya benar karena ada keluarga yang anaknya mengalami buta warna sedangkan kedua orang tuanya tidak. Untuk itu penting sekali mengkonsumsi makanan yang menyehatkkan mata sepeti wortel atau makanan lainnya.

Untuk tes buta warna dapat dideteksi menggunakan tabel warna khusus atau Ishihara. Pada setiap gambar dengan warna yang berbeda terdapat tulisan atau angka. Disitu penderita harus menyebutkan angka pada masing-masing warna yang berbeda tersebut. Tes buta warna ini bisa anda lakukan di rumah. Apabila anda tidak bisa melihat dengan jelas angka atau tulisan yang ada pada masing-masing warna tersebut, berarti anda mengalami buta warna dan segeralah ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Itulah tips pola hidup sehat dan cantik alami bagaimana melakukan tes buta warna. Dengan tes buta warna sederhana anda bisa mengetahui seberapa parah mengalami buta warna. Marilah jaga kesehatan mata agar pandangan kita tetap sehat dan normal. Semoga bermanfaat.

Artikel Selengkapnya → Tes Buta Warna

Bahaya Mie Instan

Bahaya mie instan perlu diwaspadai. Pada zaman yang serba modern saat ini semua sesuatu menjadi sangat mudah, simple dan cepat saji. Juga tidak memungkiri bahwa semua kebutuhan kita sehari-hari selalu menginginkan yang instan. Tanpa harus menunggu lama semua sudah siap di depan mata, betul bukan? Ya dong deh…!

Saat ini banyak sekali makanan instan yang cepat saji. Salah satunya adalah mie instan. Mie instan merupakan makanan paling banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Makanan yang satu ini banyak disukai semua khalangan baik dari remaja, orang tua, bahkan sampai anak-anak. Rasanya yang gurih, lezat, nikmat dan cara membuatnya sangat mudah tanpa harus menunggu lama menjadikan mie instan sebagai makanan favorit.

Bahaya Mie Instan

Menyukai mie instan tidak dilarang, hanya saja diperhatikan jangan sampai ketagihan. Mie instan memakai bumbu seperti MSG, pengawet, dan perasa buatan yang beresiko mengundang penyakit, inilah yang menjadi bahaya mie instan. Mie instan sebetulnya tidak memenuhi kebutuhan gizi tubuh dan mengandung natrium cukup tinggi sehingga tidak baik bagi penderita hipertensi dan maag.

Disarankan bagi yang sudah kecanduan mie instan atau lain kata anda akan mogok makan jika tidak makan mie instan, dianjurkan bagi anda untuk menambah sayuran, telur, daging dan lauk pauk pada mie instan untuk menyeimbanginya. Namun bila mie instan dikonsumsi berlebihan, akan memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Mengkonsumsi mie instan tanpa diimbangi makanan berserat lainnya berpotensi mengalami gangguan kesehatan. Karena mie instan mengandung kerbohidrat sederhana, lemak dan natrium tinggi. Tips sehat dan cantik alami tentang bahaya mie instan di atas semata-mata ingin berbagi pengetahuan agar kita selalu memperhatikan kesehatan dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Semoga bermanfaat.

Artikel Selengkapnya → Bahaya Mie Instan

Kandungan Kulit Pisang

Pisang adalah buah berserat tinggi yang sudah biasa kita konsumsi. Pohonnya dengan mudah kita temui di sekitar pekarangan rumah atau di kebun. Namun kebanyakan orang hanya mengetahui manfaat buah pisang saja. Tahu kah anda bahwa tidak hanya buahnya yang memiliki manfaat, kandungan kulit pisang juga berguna bagi kesehatan tubuh.

Sungguh besar karunia Tuhan yang menciptakan buah pisang. Tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat akan tetapi kulitnya pun dapat kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh. Kulit pisang kerap dibuang begitu saja. Setelah anda membaca artikel ini, pikir-pikir terlebih dahulu untuk membuang kulit pisang yang sudah anda konsumsi karena kulitnya memiliki banyak manfaat.

Kuulit pisang mengandung serat, vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin B6, protein, kalsium, mineral, karbohidrat dan serat gizi lain yang berguna bagi tubuh. Tentunya banyak sekali kandungan kulit pisang. Adapun manfaatnya antara lain diolah menjadi kripik kulit pisang dan juga diolah menjadi tepung. Bahkan saat ini bisnis kripik kulit pisang menjadi salah satu usaha rumahan dengan modal kecil yang cukup menjanjikan. Bisnis ini bisa anda coba jalani dengan beberapa pengetahuan tentang bagaimana menjalankan bisnis cemilan kripik kulit pisang.

Dengan menempelkan bagian dalam kulit pisang yang masih segar, maka dapat mempercepat kesembuhan luka, meredakan rasa nyeri, menyembuhkan kutil dan masih banyak lagi khasiiat lainnya bagi kesehatan. Bagi anda yang menyukai tanaman hias, anda bisa membersihkan batang dan daun tanaman hias anda dengan menggunakan kulit pisang yang masih agak basah. Caranya cukup dengan mengoleskan kulit pisang pada daun atau batang tanaman. Maka daun dan batang tanaman kesukaan anda akan bersih mengkilap.

Itulah pola hidup sehat dan tips cantik alami tentang beberapa kandungan kulit pisang yang berguna bagi kesehatan. Dengan memanfaatkan kulit pisang berarti kita sudah melakukan hal positif yang biasanya menjadi sampah namun dapat dijadikan sesuatu yang banyak guna.

Artikel Selengkapnya → Kandungan Kulit Pisang

Cara Memerahkan Bibir

Cara memerahkan bibir secara alami berikut bisa menjadi solusi bagi anda yang menginginkan bibir merah. Bibir merah alami merupakan impian semua orang. Tidak hanya perempuan saja, namun pria juga menginginkan bibir yang merah agar terlihat manis dan menawan.

Banyak faktor yang menyebabkan bibir hitam, diantaranya faktor umur, alergi dan bibir kering. Faktor lain yang juga menyebabkan bibir hitam adalah makanan atau minuman yang dikonsumsi misalnya merokok. Untuk itu hindarilah berbagai hal yang dapat menyebabkan mulut bau, gigi kotor dan bibir hitam agar memiliki bibir merah.

Berikut tips cantik alami bagaimana cara memerahkan bibir secara alami.

1. Menggunakan madu asli dengan cara diminum atau dioleskan pada bibir secara rutin minimal satu kali sehari.
2. Mengkonsumsi buah dan sayur.
3. Berhenti merokok.
4. Pemakaian lipstik yang berlebihan tidak baik juga bagi bibir.
5. Perbanyak minum air putih agar bibir tidak kering.
6. Gosok gigi sebelum tidur, mulut bersih dan segar akan membantu kelembapan bibir.

Itulah beberapa cara memerahkan bibir tanpa mengeluarkan biaya mahal. Bibir merah alami akan membuat kita lebih percaya diri dalam setiap kesempatan. Artikel di atas sedikit, meskipun sedikit semoga memberikan manfaat yang banyak bagi anda.

Artikel Selengkapnya → Cara Memerahkan Bibir

Pengertian Seks Bebas

Pengertian seks bebas adalah hubungan seks yang terjadi diluar nikah baik itu dilakukan karena saling mencintai atau tidak. Kata free sex atau seks bebas sebenarnya diambil dari budaya barat yang menurud beberapa masyarakat semakin ngetrand. Seks bebas tidak hanya dilakukan oleh remaja, bahkan orang yang sudah menikah bisa saja melakukan seks bebas yang dilakukan dengan orang yang bukan pasangannya.

Seks bebas selalu identik dengan pergaulan bebas. Semua faktor terjadinya seks bebas dimulai dari pergaulan bebas yang sudah menyimpang dari norma agama dan hukum. Seks bebas termasuk jenis penyakit rohani yang sudah merajalela di kalangan masyarakat, terutama remaja. Seks bebas memiliki dampak berbahaya bagi kesehatan, masa depan dan bahkan hidup pelaku seks bebas. Contoh dampak seks bebas antaralain hamil di luar nikah, aborsi, terinfeksi HIV/AIDS, dan penyakit menular seksual lainnya.

Beberapa alasan pun muncul dari orang yang melakukan hubungan seks bebas khususnya bagi yang sudah memiliki pasangan, seperti karena ingin mencari sensasi baru dan ketidakpuasan hubungan seks dengan pasangan. Bagi perempuan yang masih berumur dibawah 18 tahun akan beresiko terkena kanker serviks, kesuburan, kanker rahim dan penyakit kelamin yang kemungkinan dapat menyebabkan kemandulan bahkan kematian.

Pengertian seks bebas sudah didapat sejak duduk di bangku sekolah atau kuliah. Pelajaran tentang seks bebas atau pergaulan bebas diberikan untuk memberi pengenalan agar remaja tidak mudah terjerumus melakukannya. Untuk mengatasi seks bebas sebenarnya cukup dikembalikan pada masing-masing individu yang sudah melakukannya. Dari diri sendiri, orang tua, sekolah dan lingkungan. Selain itu juga harus diimbangi dengan iman, norma sosial dan ilmu agama yang kuat sebagai landasan agar tidak melakukannya kembali.

Seks bebas merupakan penyimpangan pola hidup sehat. Penyesalan akan terjadi di kemudian hari pada diri pelaku. Semoga tulisan ini dapat memberikan pengetahuan tentang pengertian seks bebas dan dampaknya secara fisik dan mental. Selamatkan masa depan remaja Indonesia dengan menjauhi seks bebas dan pergaulan bebas.

DOWNLOAD SELENGKAPNYA

DI SINI

Artikel Selengkapnya → Pengertian Seks Bebas

Pengertian Pergaulan Bebas

Pengertian pergaulan bebas adalah melakukan suatu hal tanpa takut menyalahi aturan atau norma dalam kehidupan mayarakat, hukum dan agama. Pergaulan bebas sering diartikan dengan hal yang negatif atau kurang baik misalnya seperti pornografi, minuman keras, obat-obatan terlarang, seks bebas, kehidupan malam dan lain sebagainya.

Pergaulan bebas sangat dikhawatirkan oleh orang tua terjadi pada anak mereka yang tentunya akan berbahaya bagi masa depan dan kehidupan anak. Kurangnya perhatian dan penanaman nilai agama dan norma hukum sejak dini akan berdampak pada pergaulan bebas yang menyebabkan remaja mudah melakukan hubungan seks diluar nikah. Pemantauan orang tua pada anak sangat penting diterapkan dalam kehidupan sehari-hari sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan pada anak yang tentunya juga akan berdampak terhadap nama baik keluarga.

Pengawasan yang kurang optimal memicu anak terjerumus pada pergaulan bebas seperti minum minuman keras, pemakaian obat terlarang, melakukan hubungan seksual diluar nikah dan lain sebagainya. Tingginya penderita penyakit HIV/AIDS khususnya pada remaja merupakan salah satu gagalnya orang tua mengawasi anak. Pada umumnya remaja tidak mengetahui pengertian pergaulan bebas sehingga hubungan seks diluar nikah dengan bebas mereka lakukan.

Selain itu kasus aborsi yang setiap tahun terus bertambah. Ini artinya dampak pergaulan bebas harus menjadi perhatian penting baik oleh pemerintah dan orang tua. Pendidikan seks disekolah bukanlah satu cara dapat mengatasi maraknya pergaulan bebas, akan tetapi perhatian dan pengawasan yang tepat dari orang tua menjadi faktor utama agar anak tidak terjerumus pada pergaulan bebas.

Ada beberapa penyebab remaja dapat terjerumus pada pergaulan bebas diantaranya :

1. Kurangnya faktor keimanan dan pengetahuan tentang ilmu agama.
2. Faktor lingkungan seperti kurangnya pengawasan atau nasehat dari orang tua, saudara, kerabat, teman, tatangga dan sebagainya.
3. Perkembangan teknologi seperti internet dan media cetak cenderung dijadikan alat untuk mencari hal yang dilarang agama dan hukum.

Selain itu model atau cara berpakaian juga merupakan salah satu faktor pemicu pergaulan bebas. Cara berpakaian yang terbuka dan mengundang nafsu bagi para pria khususnya akan menimbulkan hal negatif yang cenderung mereka melakukan hal yang dilarang agama.

Bila remaja sudah terjerumus pada pergaulan bebas, keinginan untuk hidup sehat dan cantik alami pun akan tidak pernah kita rasakan. Betapa pentingnya pengawasan dan pelajaran tentang pergaulan bebas dan bagaimana cara menghindarinya yang saat ini semakin marak terjadi. Semoga penjelasan tentang pengertian pergaulan bebas di atas dapat bermanfaat.

Artikel Selengkapnya → Pengertian Pergaulan Bebas