Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan Kulit

Nanas merupakan sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brazil, Bolivia, Paraguay. Manfaat buah nanas sangat beragam untuk kesehatan tubuh kita. Buah ini sangat disukai oleh kalangan masyarakat luas, dengan rasanya yang asam manis. Warna buah ini kuning cerah, sungguh menarik selera makan kita.

Buah nanas bisa dijadikan jus nanas dan bisa dimanfaatkan untuk dibuat saus asam manis. Nanas adalah sumber yang kaya akan mangan. Mangan adalah mineral esensial dalam enzim yang penting untuk memproduksi energi. Buah nanas mengandung vitamin A, vitamin C, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, kalsium, fosfor, dan enzim bromelan.

Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan Kulit

Manfaat buah nanas untuk kesehatan kulit sangat baik, kandungan enzim Bromelain yang terdapat dalam nanas berkhasiat sebagai anti radang, membantu melunakkan makanan di lambung serta dapat mempermudah buang air besar pada penderita sembelit.

Buah nanas yang sudah masak sangat bagus untuk kecantikan kulit yaitu dapat membersihkan jaringan kulit yang mati, baik untuk dikonsumsi anda yang sedang menjalankan diet karena dapat membantu pencernaan makanan di  lambung. Selain itu nanas juga mermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, dapat mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan.

Selain itu, khasiat buah nanas juga bisa kita rasakan untuk menghambat penggumpalan trombosit, anti radang, peluruh kencing atu diuretik. Selain enak rasanya nanas bisa anda konsumsi secara langsung tanpa dibuat jus. Jus nanas bisa anda buat untuk menyegarkan tenggorokan anda, di sini saya punya resep cara membuat jus nanas tropikal yang bisa anda jadikan bahan praktek.

Di bawah ini akan saya sebutkan bahan untuk membuat jus nanas tropikal yang baik untuk pencernaan anda.

1. ¹/₂  Buah nanas matang
2. 1 buah apel malang
3. 1 buah pisang ambon
4. 1 buah jeruk manis
5. 1 cangkir es batu
6. 3 sendok makan santan kelapa.

Cara membuat jus nanas tropikal sebagai berikut :

Langkah pertama, kupas buah nanas ambil dagingnya, potong-potong nanas biar cepat halus bila diblender. Kupas apel yang sudah ada, buang bijinya dan potong-potong, jeruk manis diperas ambil airnya. Masukkan bahan yang sudah ada tersebut kedalam blender, masukkan secangkir es kedalam blender. Blender hingga benar-benar lembut, dan tercampur semuanya, setelah semuanya selesai tuangkan hasil blenderan jus nanas tersebut ke dalam gelas besar, anda bisa menambahkan susu di atasnya dan menghiasnya sesuai selera anda.

Itulah tips cantik alami yang mengulas tentang manfaat buah nanas sekaligus cara membuat jus nanas yang bisa saya infokan untuk anda. Sehat tidak hanya bergantung pada bahan kimia. Bahan alami juga penting dan sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Related Topics...