Terong memiliki nama latin “Solanum Melongena” yang tumbuh dengan mudah di kebun bahkan di belakang rumah. Dengan cukup air terong ini akan tumbuh dengan baik. Ciri-cirinya pun beragam, ada yang ungu, hijau, dan kuning namun memiliki rasa dan khasiat yang sama. Hanya saja biji terong terasa sedikit pahit saat dimakan.
Manfaat terong diantaranya mampu mengatsi epilepsi atau ayan atau kejang-kejang, mengurangi sakit pinggang, menyembuhkan diabetes. Terong mengandung vitamin B termasuk B1, B3 dan B6 yang sangat baik menghilangkan lemak dalam tubuh.
Selain itu terong mampu mengurangi kolesterol dan menjadi seumber mineral yang membantu menormalkan saraf dan jantung. Ayolah kita konsumsi terong karena selain menjadi pelengkap makanan setiap hari untuk tumis, juga dapat memberikan manfaat yang banyak bagi kita.
Itulah beberapa tips sehat manfaat terong yang bisa saya bagikan untuk anda. Mudah-mudahan kita selalu mengkonsumsi makanan yang tidak hanya enak dilidah namun juga memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salam sehat.
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar